미류맘
목표하신 대로 이번주도 꼭 성공하시길요 저도 만보걷기 열심히 할께요 ㅎㅎ
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Questa settimana è previsto del maltempo, quindi dovrò fare esercizio con regolarità.
Camminata di 6.000 passi
Pedalare sulla cyclette per 30 minuti
Prendere verdure, frutta e integratori alimentari
Pensare in modo positivo