미류맘
목표하신 대로 이번주도 꼭 성공하시길요 저도 만보걷기 열심히 할께요 ㅎㅎ
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Cette semaine, il est prévu de la pluie, alors je vais devoir faire de l'exercice par intermittence.
Marcher six mille pas
Faire du vélo d'intérieur pendant 30 minutes
Prendre des légumes, des fruits et des compléments nutritionnels
Penser de manière positive