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Objectif de santé de cette semaine

Cette semaine, il est prévu de la pluie, alors je vais devoir faire de l'exercice par intermittence.

Marcher six mille pas

Faire du vélo d'intérieur pendant 30 minutes

Prendre des légumes, des fruits et des compléments nutritionnels

Penser de manière positive

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commentaire 22
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    미류맘
    목표하신 대로 이번주도 꼭 성공하시길요 
    저도 만보걷기 열심히 할께요 ㅎㅎ 
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    송광
    건강 목표는 나의 건강을 지키기위한 최소한의 방법인것 같아요. 꼭 달성하셔서 여름철 건강  지키세요 
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    쫑이
    이번주 건강목표 잘 실천할수 있을거같아요
    응원합니다 홧이팅요 
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    하나둘셋
    꼭 성공하세요
    저는 좀 게으름피우고있다죠
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    있잖아요오
    건강목표 꼭 성공하시길 바래요 ㅎㅎ
    영양제는 까먹지만 않으면 될 거 같아요 ㅎ
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    민경이
    건강목표 응원해요 
    꼭 성공하시길 바랄께요 
    화이팅입니다
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    캐시또바기♡
    응원합니다 ^^
    꾸준히힘드시겠지만 이겨내시길!!!
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    볼매입니다
    긍정적 사고하기 제일 중요한 목표인거 같네요.
    이번 주도 건강 목표 응원합니다.
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    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 ^^ 
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    보호랏
    이번주 건강목표 세우셨군요 긍정적인 사고 가지는게 가장 중요한거같아요ㅎㅎ
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    다우니향기
    비소식이 있어서 걷는게 쉽지않아요
    꼭 성공하시길 바랍니다
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    지폐메이커
    무리하지 말고 꾸준히 실천하세요.
    건강한목표 달성 응원합니다.
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    꼬냥아
    비 소식이 있어서 저도 날 좋으면
    일단 나가서 걸어요 ㅎㅎ
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    이현진
    긍정적 사고하기가 진짜 힘든거 같아요
    이번주 목표하신것들 전부 달성하시길 바래요
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    박경남
    긍정적인 사고하기 참 마음에 드는 목표네요 항상 긍정적으로 생활하시길 응원합니다 화이팅
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    현진
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길
    응원합니다~~!!
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    채아미
    긍정적 사고하기 이거 너무 멋지신데요
    이번주도 화이팅해요 우리~
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    사춘기와갱년기
    푸른봄님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    남은 오후 시간도 화이팅 하세요
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    행복한♡앤
    이번주 건강목표 응원해요 
    성공하시고 화이팅입니다
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    지미니향기
    ㅅ실내자전거 타기 응원합니다
    오늘 하루도 건강목표 잘지키셨나요?