È già giovedì. Mi scuso per il ritardo. Il mio obiettivo di salute di questa settimana è 1 ora di allenamento di forza martedì e venerdì Lezioni di nuoto di 1 ora ciascuna martedì e venerdì Cena semplice Divieto di assunzione di cibo dopo la sera Mi dispiace, ma il testo fornito non è chiaro o completo. Potresti fornire ulteriori dettagli o verificare il testo?