치웅
건강목표 다 성공하길 바래요 홧팅 응원해요 즐거운 밤 되세요
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.06.17 20:46
controllo suggerimento rottame
Quando si stabiliscono obiettivi, si sente la necessità di metterli in pratica.
Mi dà nuova determinazione
Anche le cose più semplici sono difficili da rispettare, eppure ci vogliono settimane.
Mi sembra una buona cosa stabilire obiettivi.
Questa settimana
Camminata di 10.000 passi
Bere 1 litro d'acqua
Salire le scale una volta al giorno al decimo piano
Ridurre i cibi a base di farina
Anche questa settimana cercherò di mettere in pratica bene.
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commento 24
- highway032
건강목표 세우셨군요~~ 운동과 식단 목표 응원합니다~~
꾸리호이리 목표 세워놓으니 성취감도 있고 좋으네요 좋은밤 되세요
써니건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 꾸리호
감사합니다 건강목표 노력해볼게요 즐거운 주말 되세요
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 써니
응원합니다 건강목표 화이팅입니다
- 배짱이
만보걷기 물마시기 계단운동 밀가루 음식 줄이기 응원합니다 꼭 성공하세요
쿠로미와 목표들이 정말 멋진데요 저도 몇가지는 하고 있는데 정말 힘들어요^^
- 캣닥
저두 물 일리터 마시기 목표입니다 잘 지켜보길요 ㅎㅎ 굿밤되세요
- 다우니향기
물 잘챙겨먹기 응원해요!! 이번주도 잘 실천해보세요
영경이번주 목표 계단오르기 만보걷기 너무 멋져요 잘 이루도록 응원해요
낭만뚜벅이건강목표 꼭 성공하시길~~ 응원합니다
ssul0115계단오르기가 정말 좋은 운동이라고 하더라구요 화이팅입니다!
지미니향기10층 계단오르기 듣고만 있어도 땀나는군요 저도 한번 도전해볼게요
숑숑이야달성할 수 있는 목표를 세우다 보면 성취감을 느낄 수 있어요
rain1950그죠 그리고 길지않고 일주일씩 짧게 잡으니까 더 잘 지키게 되는거 같아요 이번주 목표도 화이팅입니다
닥-행복한베니ㄱ계획하신 것들 잘 지키시길 바라요~ 목표를 세우는 게 확실히 좋더라구요
- 늘감사하자
사소한것부터 실천하는게 중요하지요 응원하고 갑니다
남경희10 층 하루 한번 올라가기 멋진 목표네요 저도 생활속 운동 찾아서 해봐야겠어요 멋진 하루요
제2의시작좋은 건강 목표들이네요~ㅎ 성공하길 응원해볼게요!ㅎ
지폐메이커이번주 건강목표 응원합니다 ! 잘 지켜내봅시당 화이팅