러블리yu
저도 만보걷기는 매일매일 하고 있답니다. 러닝은 참 힘들어서 못하는데 성공하시길 바랄게요.
Obiettivo di salute di questa settimana
2023.06.15 15:40
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Ho deciso di fare una lezione di pilates, tre sessioni di corsa e camminare 100.000 passi.
Ho un piano di viaggio da venerdì a sabato.
Una sessione di Pilates e poi corsa lunedì, martedì e mercoledì
Ho completato e il resto della passeggiata è durante il viaggio
Cercherò di adattarmi ogni tanto😁
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commento 36
강미형건강목표 응원합니다 성공하세요
엘리샤0705응원해주셔서 감사드려용 응원해주신만큼 열심히 해볼게요
Jess기구 필라테스 하시는군요 응원합니다:)
- 엘리샤0705
응원해주셔서 감사드려용 기구필라테스하니 훨씬 덜힘든거같아용
로즈마리2002여행 잘 다녀오세요 틈틈히 운동도 하시구용
- 엘리샤0705
감사합니다 즐겁고 신나는 여행하고 왔어요😁
- 지영도영
꾸준한 운동습관 응원해요
- 엘리샤0705
감사합니다 벌써 한주가 지났네요 행복한 금요일 되세요 ^^
둘재언니(박성미)건강목표 응원합니다 행복한 하루되세요
- 엘리샤0705
감사합니다 댓글이 너무 늦었네요. 행복한 금요일 오후 보내셔요
양귀비이번주 건강목표 응원합니다. 성공 하시길 화이팅입니다.
- 엘리샤0705
감사합니다 간당간당하게 성공했어요. 더우니 걷는게 쉽지않더라구요
장보고여행중에도 틈틈히 걷기를 하시는군요.. 성공 응원합니다...
- 엘리샤0705
워낙 걷는 거 좋아해서 놀러가서도 많이 걸어다니는 편인데 갑자기 날씨가 더워져서 힘들더라구요
미류맘계획하신 건강목표 꼭 달성하시길요 저는 만보걷기 우리같이 화이팅입니다
- 엘리샤0705
감사합니다 겨우 계획 맞췄네요 ㅎㅎ 이번주도 힘내서 화이팅이요
꼬냥아우와 10만보 정말 대단한데요 ~ 충분히 하실수 있을것같아요 ^^
- 엘리샤0705
유난히 게을러지는 날은 1000보도 안걸어서🤣🤣 꾸준히 하려고 노력하고있어요^^
Kkk여행 가셔서 너무 설레고 좋으시겠어요 화이팅입니다
- 엘리샤0705
여행은 언제나 설레고 행복한 일인거같아요 행복한 하루 되세요
미니미니민건강 목표 10만보 후덜덜덜 합니다. 목표 꼭 실천하세요 홧팅
- 엘리샤0705
감사합니다 날씨가 갑자기 너무 더워져서 간당간당하게 성공했네요🤣
Y우아.. 운동량이 많으시네요 ㅎ 응원합니다^^
- 엘리샤0705
감사합니다 살빼려고 강도높여 하고 있는데 살들이 떠날 생각을 안하네요🤭
꾸리호필라테스 넘 멋져요 이번주 목표하신거 응원합니다
- 엘리샤0705
감사합니다 응원해주셔서 목표세운거 잘 성공했어요 😁
보리콩까미건강목표꾸준하게 실천하시기바라요,, 응원합니다
- 엘리샤0705
감사합니다 응원받은만큼 이번주도 목표달성위해 열심히 해볼게요
- 다우니향기
이번주 건강목표 잘 실천하세요 홧팅입니다 !! 응원해요
- 엘리샤0705
응원해주셔서 감사드려용 응원받은만큼 열심히 해볼게요
지미니향기만보걷기 응원해요^^ 열심히 걸으세요 건강목표 틈틈히 실천하세요
- 엘리샤0705
감사합니다 틈틈히 걷고 다행히 목표한대로 달성했어요😁
남경희내일도 님 챌린지 도전 성공하시길요. 필라테스와 러닝 대단하세요. 여러 운동 모두 열심히 하시길요
- 엘리샤0705
감사합니다 이제 냘씨가 더워져서 러닝은 당분간 못할거같아 필리테스랑 걷기 열심히 하고있네요😁