Obiettivo di salute di questa settimana

강미형

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 

있잖아요오

12시 전에 잠자기 항상 실패하네요 ㅎㅎ
누워서 폰 잠시 봐야지 하고 만지면 시간이 훅훅 지나가요 ㅎ

편지한통

현대인들의 필수 커피, 빠질 수 없죠. 
오늘은 편안한 밤 보내시길

러블리yu

잠을 잘 자야 피로가 더 덜하죠? 커피를 조금 줄여보시는게 좋을 거 같네요.

aettaett

전 커피를 마셔도 잠이 오는데ㅜㅜ
12시전에 잠자기 꼭 성공하세요 ^^

유가연

7시간 수면 은근힘들어요주말빼고 평일엔 힘들더라구요ㅠ

최민희

저도 참 잠을 많이 못자서 걱정이에요 약간의 불면증이 있는데 정말 푹 꿀잠 자보는게 소원입니다
저도 7시간정도 자려고 노력해봐야겠어요 

금지니

커피를 조금 줄여보시는 것도 좋을 거 같애요. 
이번주도 건강목표 응원합니다. 

Jess

7시간 수면 은근히 어렵죠
12시전에 자야해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

후리지아3270

커피는 진짜 줄이세요
그럼 푹 잘수 있을겁니다

Kkk

수면이 정말 중요하더라구요
저도 노력해야겠어요

장보고

잠들기전에 샤워하시고 디카페인 커피로 바꾸시면 도움이 되지 않을까요...
꼭성공하시길 응원합니다..

꾸리호

잠을 잘 자야 컨디션이 좋지요
건강목표 응원합니다
 

희야

민트민트초코칩님 숙면 중요해요
꼭 숙면하시길요

다우니향기

열두시 전에 자는거 너무 힘들어요
폰보면  벌써 새벽지나있네요 

지미니향기

저도 커피를 너무 많이먹어서.
밤에 잠이 잘안오더라구요 ㅎㅎ

남경희

목표를 위해 노력하시네요. 님 좋은 하루입니다.
새로운 도전 님 화이팅입니다.

행복한♡앤

캐시닥 가입하신거 축하드려요 
오늘도 즐거운 하루되세요