강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
7時間の睡眠を目標としています
最近、ずっとコーヒーを飲みすぎているからかな
眠れませんㅠㅠㅠㅠ昨日は遅くに飲んだせいか、2時間以上もぐっすりと眠れませんでした
12時間前に寝ることが目標です~~
良い睡眠をとることが一日を良く始めることだと思います
応援してくださいね^^
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コメント 18
있잖아요오12시 전에 잠자기 항상 실패하네요 ㅎㅎ 누워서 폰 잠시 봐야지 하고 만지면 시간이 훅훅 지나가요 ㅎ
편지한통현대인들의 필수 커피, 빠질 수 없죠. 오늘은 편안한 밤 보내시길
러블리yu잠을 잘 자야 피로가 더 덜하죠? 커피를 조금 줄여보시는게 좋을 거 같네요.
- aettaett
전 커피를 마셔도 잠이 오는데ㅜㅜ 12시전에 잠자기 꼭 성공하세요 ^^
유가연7시간 수면 은근힘들어요주말빼고 평일엔 힘들더라구요ㅠ
최민희저도 참 잠을 많이 못자서 걱정이에요 약간의 불면증이 있는데 정말 푹 꿀잠 자보는게 소원입니다 저도 7시간정도 자려고 노력해봐야겠어요
금지니커피를 조금 줄여보시는 것도 좋을 거 같애요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- Jess
7시간 수면 은근히 어렵죠 12시전에 자야해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
후리지아3270커피는 진짜 줄이세요 그럼 푹 잘수 있을겁니다
Kkk수면이 정말 중요하더라구요 저도 노력해야겠어요
장보고잠들기전에 샤워하시고 디카페인 커피로 바꾸시면 도움이 되지 않을까요... 꼭성공하시길 응원합니다..
꾸리호잠을 잘 자야 컨디션이 좋지요 건강목표 응원합니다
희야민트민트초코칩님 숙면 중요해요 꼭 숙면하시길요
- 다우니향기
열두시 전에 자는거 너무 힘들어요 폰보면 벌써 새벽지나있네요
지미니향기저도 커피를 너무 많이먹어서. 밤에 잠이 잘안오더라구요 ㅎㅎ
남경희목표를 위해 노력하시네요. 님 좋은 하루입니다. 새로운 도전 님 화이팅입니다.
행복한♡앤캐시닥 가입하신거 축하드려요 오늘도 즐거운 하루되세요