Obiettivi di salute della settimana

보통아이

식단조절 다이어트에 중요하죠
다이어트 화이팅입니다 

뜨거운아이스티

열심히 지켜봅시다 
같이 화이팅입니다

지폐메이커

만보걷기부터 잘 실천하세요. 
 
건강을 위한 노력 멋져요. 

♡♡

양조절 다이어트 좋으세요~~!!
꼭 성공하세욤

호떡

이번주 건강목표 응원 드릴께요
 찬것보다 따뜻한게몸에 더좋지요~^^_
   탄수화물  줄이기가?
  8이후 야식 금지  식단 응원드릴께요

개미심장

밀가루 탄수화물 줄이기 정말 줄여야 할것들이지만 줄이기가 쉽지 않은거 같아요
계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅

금지니

밀가루 탄수화물 줄이기기 쉽지 않더라고요
건강목표 응원합니다. 

양귀비

주3회에 운동에 식단 조절만 해도 다이어트 되실꺼 같아요 
꼭 성공 하시길 응원합니다. 

미라클

밀가루.탄수화물도 줄여도 다이어트 성공하실거예요~화이팅하세요

돈나

8시 이후 야식 금지가 
제일 힘들 것 같지만
같이 노력해봐요

pobe

아아가 뜨아보다는 컬로리가 훨씬 낮더라고요 저는 6시 이후에는 안 먹는데 땅콩은 잘 먹습니다 소화가 아주 그냥..

편지한통

양조절 다이어트 좋죠
열심히 운동하시고 효과보시길 바라요

Kkk

양 조절 다이어트 응원합니다
파이팅! ^^

다우니향기

이주의 건강목표 응원합니다 ^^
열심히 지키시길 바래요 

남경희

부지런하게 맞으시는 님이세요. 홧팅
새로운 챌린지 님 응원합니다. 밀가루 탄수화물 줄이시길