보통아이
식단조절 다이어트에 중요하죠 다이어트 화이팅입니다
引っ越しからは適量ダイエットを試してみようと思います！！
毎日1万歩のウォーキング（週3回の登山）
2.아아＆뜨아でコーヒーに変えて飲む
3. 小麦粉と炭水化物を減らす
4.8時以降は夜食禁止
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コメント 15
뜨거운아이스티열심히 지켜봅시다 같이 화이팅입니다
지폐메이커만보걷기부터 잘 실천하세요. 건강을 위한 노력 멋져요.
♡♡양조절 다이어트 좋으세요~~!! 꼭 성공하세욤
- 호떡
이번주 건강목표 응원 드릴께요 찬것보다 따뜻한게몸에 더좋지요~^^_ 탄수화물 줄이기가? 8이후 야식 금지 식단 응원드릴께요
개미심장밀가루 탄수화물 줄이기 정말 줄여야 할것들이지만 줄이기가 쉽지 않은거 같아요 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
금지니밀가루 탄수화물 줄이기기 쉽지 않더라고요 건강목표 응원합니다.
양귀비주3회에 운동에 식단 조절만 해도 다이어트 되실꺼 같아요 꼭 성공 하시길 응원합니다.
미라클밀가루.탄수화물도 줄여도 다이어트 성공하실거예요~화이팅하세요
돈나8시 이후 야식 금지가 제일 힘들 것 같지만 같이 노력해봐요
pobe아아가 뜨아보다는 컬로리가 훨씬 낮더라고요 저는 6시 이후에는 안 먹는데 땅콩은 잘 먹습니다 소화가 아주 그냥..
편지한통양조절 다이어트 좋죠 열심히 운동하시고 효과보시길 바라요
Kkk양 조절 다이어트 응원합니다 파이팅! ^^
- 다우니향기
이주의 건강목표 응원합니다 ^^ 열심히 지키시길 바래요
남경희부지런하게 맞으시는 님이세요. 홧팅 새로운 챌린지 님 응원합니다. 밀가루 탄수화물 줄이시길