Obiettivi di salute
- Camminare più di diecimila passi al giorno
- Allenarsi in palestra prima di andare al lavoro
- Bere acqua calda
- 4. Portare con sé della frutta
- 5. Ricordarsi di prendere gli integratori alimentari
- 6. Liberarsi rapidamente dello stress
- Lascia le preoccupazioni e fai ciò che puoi fare
Facciamo sicuramente pratica per una vita sana
Forza, forza~!!