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私の健康目標

健康目標

  1. 毎日1万歩以上歩く
  2. 出勤前にジムで運動する
  3. 温かいお水を飲む
  4. 4.果物を持ち歩く
  5. 5. 栄養補助食品を忘れずに摂る
  6. ストレスを早く解消する方法
  7. 心配を捨ててできることをやる

健康な生活のためにぜひ実践しましょう

がんばろう〜!!

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コメント 20
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    BH
    건강을 위해 목표 세워서 실천하기 응원합니다~!
    오늘도 활기찬 하루 보내세요!
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    walker
    구체적이시네요 ^^
    목표달성하셔서 꼭 이루시길 바랍니다!
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    레몬
    건강을위해 7가지 잘 지키셨으면 좋겠습니다 즐거운 하루보내세요
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    나난큐러스
    스트레스도 건강을 해치지요..계획 좋으네요화이팅입니다
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    이쟈벨
    저랑 비슷한 건강목표세요
    오늘도 화이팅입니다 
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    지금도 앞으로도 ^^
    건강을 위해서 여러가지 목표들
    달성하기 바랄께요
  • 수우이
    스트레스 빨리 털어버리기가 덩말 중요하면서 잘 안되는 것 같아요 꼭 실천 잘하셔서 건강 챙기세요
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    밍밍
    출근전 헬스장이 눈에확 들어오네요..
    하루가 건강으로 꽉찼네요..ㅎ
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    강민경
    출근 전 운동하시는 분들이 제일 대단한 것 같습니다
    화이팅입니다!
    좋은 하루 보내세요 ^^
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    송쩡
    건강목표를 상세하게 잘 세우셨네요 
    멋져요 같이 화이팅해요 
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    늘감사하자
    건강목표 이번주도 응원합니다
    화이팅입니다 
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    몰라
    스트레스 빨리 털어버리기
    좋은 계획이네요!
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    슈슈
    건강 목표 7가지 꼭 달성 해봐요  스트레스 운동으로 풀어봐요 ~편안한 밤되세요 ㅎ
     
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    엄세정
    건강목표 다 이루시길 홧팅입니다.
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    하트
    이번주 정하신 7가지 목표
    실천하는 한주 되시길요
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    돈나
    건강한 삶을 위해야 아자아자 화이팅 ^^
    행복한 수요일 보내세용
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    금지니
    출근 전에도 운동을 하시다니 정말 부지런하시네요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
  • Kkk
    건강한 삶을 위한
    건강 목표 응원해요
  • 다우니향기
    따뜻한물 잘 챙겨드시구 건강챙기세요
    응원하구 갑니당 
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    남경희
    매일 열심히 하시는 님~되시길요 으라차차
    오늘부터 님~ 힘내세요 건강 조심요 과일 챙겨먹기, 영양제 챙겨먹기 멋져요