라일락
탄산도 정말 끊을수가 없네요 먹는거 참는게 제일 힘들어요
Obiettivo di salute di questa settimana
Ridurre le bevande gassate e gli spuntini
Camminare per più di 30 minuti
Prendere gli integratori alimentari
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commento 13
- 유가연
군것질,탄산줄이기 힘들죠목표 달성 화이팅!
- 정태월
이번주 건강 목표 달성하길 응원합니다 오늘도 화이팅입니다
- homi
군것질만 안해도 반이 성공인데 그게 참 잘 안되네요ㅎㅎ 저는 이제 막 디저트의 맛을 알았는데ㅜㅜ
- 송광
간단 명료한 건강 목표인것 같아도 다 지키기는 쉽지 않을거여요. 꼭 챙겨서 잘 지켜나가 보세요 ㅎ
- 있잖아요오
영양제 챙겨먹기는 까먹지만 않으면 될 거 같아요 ㅎㅎ 군것질은...어렵네요 ㅎㅎㅎ
- 이베트미욘
탄산만 줄여도 건강과 다이어트에 많은 도움이 될 것 같아요. 음료수로 섭취하는 당분 무섭더라구요.
- 구찌미오미로
군것질 탄산 줄이기 30분이상 걷기 영양제 챙겨먹기<= 모두 모두 성공 하셔요 홧팅
- 수컷삼색고양이
저도 탄산음료를 입에 달고 살다가 탄산 자체는 못끊을꺼 같아서 이제는 탄산수로 대체해서 먹고있는데 아제는 탄산음료는 너무 달아서 못먹겠더라구요..ㅎㅎ
- 미니미니민
이번주도 꼭 실천하는 한 주 되세요 홧팅요 저도 간식 좀 줄여야겠어요 ㅜ.ㅜ
- 개미심장
구체적인 목표설정 정말 좋아요 건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다
- 다우니향기
탄산과 군것질 줄이는게 정말 어려워요 저는 탄산 중독이라 점차 줄이려구요
- 걷기와
하루하루 시간이 참 빠르게 가서 아쉽네요. 알찬 하루~ 바쁜 하루 보내시느라 수고하셨어요.