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Perdere 10 chili entro quest'anno

Spero che tu possa farcelaㅠㅠ Voglio assolutamente eliminarlo entro quest'anno

Non sono sicuro se ce la faròㅠ Il problema più grande è la dietaㅜ

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commento 32
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    까치리
    우와.... 10키로면 엄청난 감량이네요.  그래도 식단이랑 운동 잘 조절해서 하시면 가능하시겠지요!!!!  화이팅!!!
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      감사합니다 ㅎㅎ해볼수있는데까지해볼게요^^
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    강미형
    꼭 성공하세요 
    화이팅입니다 
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      넵!!감사합니다 ㅎ
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    라일락
    일단 5키로 목표로 도전을 해보고 싶네요. 올해 5키로 빼기 해볼려구요
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      하실수있습니다^^저도응원할게요^^
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    호떡
    10키로 .......가능 6개월안에요..?
      한번에 많은 감량은 저는 추천하고 싶진않아서요
     살처짐도 있고 요요도있고요
     탄력있는 피부와 건강을위해서   6키로
       한달1키로씩만 잡아도  충분하실것같아요
     그냥 제 생각입니다
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      일단 목표만 그리잡고 할수있는데까지해보려구요^^
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    ♡♡
    식단 잘 챙기시고 꾸준히 운동하시면
    충분히 가능하실껍니다~
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      감사합니다 ^^꾸준히 해봐야겠어용
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    미블랙
    한달에 1키로 감량해 나가면 7키로 빼실수 있겠어요
    플러스 알파로 더 빠지려나요?
    가능할 수 있도록 응원드릴게요
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      감사합니다 ^^꾸준히 해봐야겠어용
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    에멘탈
    올해 안으로 꾸준히 한다면 10키로 감량 가능할거같아요
    식단이 제일 문제긴 하죠ㅠ
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      맞아요ㅠ저에겐식단이큰걸림돌이에요ㅠ
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    주먹쥐고일어섯
    우리함께 힘내게요. 운동과 식단..꾸준히 해보게요.
    우선 지금 목표는 1키로 감량입니다. ㅎㅎ
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      감사합니다 ^^꾸준히 해봐야겠어용
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    행복한♡앤
    다이어트 응원합니다
    즐거운오후 되세요
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      감사합니다 ^^꾸준히 해봐야겠어용
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    정마담
    1ㅇ키로 할수 있어요~
    저 2달동안 13키로 빼봤어요~
    식단 필수~홧팅!!!!
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      감사합니다 ^^꾸준히 해봐야겠어용
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    뿅뿅뿅
    올해안에 1키로 감량이  제 목표인데.  ㅋ
    포 벌써 포기입니다
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      하실수있습니다~다이어트는항상내일부터라잖아요ㅎ
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    sun flower
    10키로면 엄청나네요.  건강한 다이어트하셔야해요.  다이어트 한다고 건강을 해치면 안되죠.  운동도  중요하지만 식단이  더 중요해요.  응원할게요.
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      목표만잡아보아써요ㅎㅎ6개월안에5키로만빼볼라구요
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    Jess
    올해 반이나 남았으니 충분히 가능해요
    ㅎㅎㅎ 화이팅입니다
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    이현진
    10키로 감량하기 쉽지 않을텐데요 식단관리만 
    철저히 잘 지키면 가능할 것도 같은데 화이팅입니다
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    희야
    10킬로 감량 응원합니다
    하 실 수 있으세요!!
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    유가연
    10키로감량 화이팅입니다식단이 다여트의대부분이지요
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    금지니
    10킬로 정말 응원합니다. 꼭 빼셔서 인증글 올려주세요. 전 5킬로 빼고 싶어요. 
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    개미심장
    올해안으로 10kg 이라...
    6개월 남았네요 응원합니다 화이팅
  • 다우니향기
    저도요 올해안으로 빼고싶은데 ㅎㅎ 될런지 몰겠어요
    식단 조절이 제일 힘들지요 
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    걷기와
    최고시네요. 좋은 하루 보내세요.
    활기찬 님의 하루 기대합니다.