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Impostazione degli obiettivi di salute!

Voglio perdere peso attraverso una dieta costante e un regime alimentare, poiché ho messo un po' di peso lavorando. Inoltre, desidero dormire a sufficienza e bere acqua frequentemente, dedicando attenzione anche alla cura della pelle e dell'aspetto esteriore.

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commento 17
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    박정수
    체중감량 화이팅입니다
    저두 여름전까지 3키로 감량 목표에요
  • wons맘
    맞아요~ 저도 필요한 건강 목표네요~ 체중 감량 하고 싶은 1인입니다.
    건강목표 잘 지켜보아요!
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    싸미핏
    건강한 습관이 젤중요한거같아요
    목표성공 응원할께요 
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    느릿팬더
     
    체중감량 응원합니다.
    화팅입니다.
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    여자윤정수
    직장 생활을 하면 개인만의 시간이 정말 없네요
    식이요법과 운동을 통해 다이어트 성공하세요
    응원합니다
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    슈슈
    저도 식이요법 제대로 안 해서 살이 찌네요 
    건강하게 다이어트 성공해봐요 화이팅해요~
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    박진진맘
    저도 같네요~~ 저도 직장 다니면서 살이 쪄서 ㅠㅠ 충분한 수면이 진짜 중요한것 같아요~~ 홧팅입니다!!
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    볼매입니다
    저두 이번달 목표가 체중감량인데ㅎㅎ
    우리 열심히 노력해서 목표대로 이뤄보자구요^^
  • Questo commento è stato eliminato.
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    아몬드봉봉
    저도 더 더워지기 전에 조금 체중조절좀 하고 싶어요 ㅎㅎ 목표를 위해 힘내보아요~~ ^^
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    이현진
    꾸준한 식이요법 다이어트 잘 하시기를 바래요
    이번주 건강목표 설정하신거 잘 지키시길 응원합니다
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    강아림
    체중 감량하시는 건가 봐요 여름 전까지 저도 살 빼려고 노력해야겠어요
  • Kk
    다이어트 힘들죠 ㅠㅠ 
    화이팅 응원할게요
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    박경남
    충분한 수면이 중요하지요 잠을 충분히 자야해요
    건강을 위해서도 자야지요 응원합니다
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    햄찌
    충분한 수면은 삶의질을 높여주지요
    이번주도 화이팅입니다
  • 다우니향기
    꾸준하게 식이요법과 운동하시면 성공하실거에요
    응원할게요 화이팅입니다 
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    지미니향기
    ㄱ근데 진짜 충분한 수면이 중요하긴한가봐요
    불규칙적을 자니까 피부 박살나네요 
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    걷기와
    하루의 마무리를 알차게 하셨기를요. 축하드려요.
    오늘 하루도 아자아자 파이팅입니다.