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Obiettivo di salute di questa settimana

Il mio obiettivo di salute per questa settimana è.

Camminare 10.000 passi ogni giorno.

Non fino a questa settimana, ma solo una lattina di birra venerdì.

Assumere correttamente gli integratori alimentari.

 

Cercherò di rispettare anche le cose più piccole.

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commento 13
  • 하하하하항
    만보 금주 영양제챙겨먹기 모두 목표대로 잘 실천하시길바래요 화이팅하세요 
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    에비앙
    이번 주 건강 목표도 응원합니다
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    짜파게티
    이번주 목표 달성 바랍니다
    오늘도 화이팅요 
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    미니미니민
    건강 실천하는 이번주 되시길요 
    홧팅이요
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    미류맘
    저도 하루 만보걷기로 설정했네요
    우리같이 열심히 화이팅 해보자구요 
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    라일락
    소소하지만 지키기 어려운 만보걷기네요. 오늘도 건강한 걷기 하세요
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    금지니
    만보 걸으시고 영양제도 잘 챙겨드세요. 
    건강목표 응원합니다. 
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    볼매입니다
    소소한거부터 실천에 옮기시는 게 좋을 것 같아요.
    이번 주도 건강 목표 응원합니다^^
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    강미뇽
    소소하지만 지키기 힘들지요~ 이번주는 성공해봅시다 화이팅!!
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    슈머니즘
    소소한 것 들이 일상에서 가장 어려운것 같아요 
    목표 실천 잘 하세요~
     
  • Kk
    소소한 목표가 은근 어렵더라구요
    화이팅입니다
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    걷기와
    시원하게 시작하신 하루군요. 님~ 
    활기찬 하루 님~ 보내시기 바랍니다.