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Obiettivo di salute di questa settimana

Camminare regolarmente 10.000 passi ogni giorno

Salire a piedi ai piani più vicini

Assumere correttamente gli integratori alimentari

Bere molta acqua

 

 

Ogni settimana mi impegnerò a raggiungere obiettivi di salute per prendermi cura della mia salute.

 

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commento 11
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    눈부셔요
    이번주도 건강 잘 챙기세요^^
    저도 다시 집에 올땐 계단을 이용하려구요
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      라떼는
      scrittore
      감사합니다
      조금씩 실천하면서 노력해보려구요
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    느릿팬더
    만보 응원합니다.
    오후도 화팅입니다.
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      라떼는
      scrittore
      느릿팬더님 응원 감사합니다
      님도 남은 오후시간 화이팅 입니다
  • 민트민트초코칩
    건강목표 꼭 성공하시길요저도 응원할께요~
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      라떼는
      scrittore
      민트민트초코칩님 응원 감사합니다
      오늘도 힘내 실천해볼께요
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    둘재언니(박성미)
    만보걷기 응원합니다 
    건강목표 이루세요 
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    미니미니민
    건강 목표 꼭 성공하세요
    저도 물이랑 영양제 꼭 먹어야겠네요
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    강미형
    응원합니다 성공하세요 
    건강목표 
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    강미뇽
    이번주 건강목표 실천을 응원합니다!! 화이팅이요~~
  • Kk
    이번주 건강 목표 응원합니다
    화이팅 ^^