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저도 그러려고 하는편이에요 화이팅입니다~~!!
Stabilisco gli obiettivi di salute.
2023.05.31 07:07
controllo suggerimento rottame
Passo troppo tempo seduto tutto il giorno, quindi cerco di fare una passeggiata ogni volta che ho tempo.
Durante il tempo seduto, cerco di fare regolarmente esercizi di stretching e di bere molta acqua.
Ora che il tempo si è fatto più caldo, vorrei anche alzarmi presto al mattino per fare una corsa!
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commento 6
- 주안맘0413
저도 많이 움직여볼려고 너력하는 편입니다^^ 늘 운동하는 삶이 되길 바래요
- 박오늘
저도 하루 종일 앉아있는 직업인데 계속 앉아있으면 몸이 너무 많이 굳어져요 앉아있다가 일어서려면 허리가 잘 펴지지가 않네요 앞으로는 자주자주 일어나서 몸을 펴줘야겠어요
- 민트민트초코칩
물 마시기도 의식적으로 마셔야겠더라구요이번 한주도 잘 실천해보아요
- 미니미니민
목표 응원합니다. 날이 많이 덥지만 화이팅이에요 아침일찍 좋네요
- 걷기와
완주완주완주. 아자아자 힘내세요. 파이팅!! 꾸준히 하시는 습관 정말 대단하세요.