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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud para el 22 de enero

2024.01.22 15:52
controllo rottame

Meta de salud de hoy

Caminar diez mil pasos y hacer estiramientos de vez en cuando

Tomar suplementos nutricionales por la mañana

Bebe más de 1 litro de agua de manera ocasional.

Limitar al máximo los refrigerios

¡Hoy también con salud y ánimo!

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commento 12
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    냥식집사
    화이팅입니다!!^^
건강한 월요일 되세요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
수고하셨어요 
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    체리냥냥
            건강목표를 구체적으로 가지고 계시네요 다 달성하시길 응원합니다
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    아라리오
    저는 혼자서는 잘 안되다가
최근에 챌린지 하면서 습관들이고 있어요~^^
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    써니
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    잭라빈3점팡팡
    건강목표설정 하셨네요.
응원하겠습니다.
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    인내하는 삶
    꼭 완성되는 한해 되세요
화이팅입니다 
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    agnes0117
    하루하루 건강목표 설정하시나봐요
오늘도 건강목표 꼭 실천성공하세요~^^
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    송송
    건강위한 오늘하루활동 수고하셨어요 
굿밤되세요 .
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    땡땡이 
    꼼꼼히 잘 챙기셔요
좋은하루되세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표 확실하게
응원합니다.
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    다우니향기
    건강목표 잘달성하세요 
이루고자하는 목표 좋네요