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Objectifs de santé du 22 janvier

Objectif de santé du jour

Marcher mille pas et faire des étirements régulièrement

Prendre des compléments nutritionnels le matin

Il est conseillé de boire régulièrement plus d'un litre d'eau.

Limiter autant que possible les collations

Aujourd'hui aussi, courage et santé.

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commentaire 12
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    냥식집사
    화이팅입니다!!^^
    건강한 월요일 되세요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
  • 체리냥냥
            건강목표를 구체적으로 가지고 계시네요 다 달성하시길 응원합니다
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    아라리오
    저는 혼자서는 잘 안되다가
    최근에 챌린지 하면서 습관들이고 있어요~^^
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    잭라빈3점팡팡
    건강목표설정 하셨네요.
    응원하겠습니다.
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    인내하는 삶
    꼭 완성되는 한해 되세요
    화이팅입니다 
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    agnes0117
    하루하루 건강목표 설정하시나봐요
    오늘도 건강목표 꼭 실천성공하세요~^^
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    송송
    건강위한 오늘하루활동 수고하셨어요 
    굿밤되세요 .
    
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    땡땡이
    꼼꼼히 잘 챙기셔요
    좋은하루되세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    건강목표 확실하게
    응원합니다.
  • 다우니향기
    건강목표 잘달성하세요 
    이루고자하는 목표 좋네요