해피혀니
건강목표 잘 세우셨네요. 화이팅입니다.
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Los objetivos de salud son
Caminar diez mil pasos por la mañana y tomar suplementos nutricionales
Caminar 5,000 pasos en la vida diaria por la tarde y hacer estiramientos (2 a 3 veces)
Es importante beber agua con frecuencia.