해피혀니
건강목표 잘 세우셨네요. 화이팅입니다.
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Les objectifs de santé sont
Marcher mille pas le matin et prendre des compléments nutritionnels
Faire 5 000 pas dans la vie quotidienne l'après-midi et faire des étirements (2 à 3 fois)
Il s'agit de boire de l'eau régulièrement.