뚱1
24년 목표 아자 아자 화이팅입니다
Obiettivo di allenamento del 2024: ridurre la percentuale di grasso addominale
Attualmente 0,83, obiettivo 0,75, concentrarsi sull'esercizio per ridurre il grasso addominale...
Anche quando sei seduto, contrarre i muscoli dell'addome.
Esercizio a intervalli (camminata e corsa per 3 minuti ciascuna, 30 minuti al giorno, 5 volte a settimana)
3) Continuare a mangiare regolarmente i pomodori..
Ce la puoi fare, forza!!
0
0
commento 16
- 송쩡
건강목표 잘 세우셨네요 화이팅입니다
- youngmi
할 수 있다 화이팅! 목표 성공 응원해요 앉아서 배에 힘주는것도 복부 지방빠지는거에 도움되나봐요
- 흰둥이
좋은 목표세여!! 달성하시기를 응원드려요
- 잭라빈3점팡팡
목표설정 좋아요. 늘 응원하겠습니다.
- 물까치
2024년 운동목표 응원합니다 꼭 성공하시길 바랍니다
- 땡땡이
뱃사줄이기 응원할게요 굿밤되세요
- 냥식집사
목표 정하신것들 잘 이루시길요~~ 건강하게 다욧 잘 하세요~~^^
- 강미형
목표 응원합니다 화이팅입니다
- seabuck
건강목표 모두 다 이루시길 기원드려요 수고하셨고 건강한 하루되세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
응원할게요. 뱃살 줄이기
- ㅇㅅㅇ
24년목표 복부지방 저도 동참해야겟어요
- 지폐메이커
이번 주도 화이팅입니다 즐건하루 되세요
- 걷기와
건강한 하루 님 보내세요. 오늘도 역시 부지런하신 님이세요.
- 포인트카피
오늘도 건강한 하루 응원합니다 화이팅입니다
- 다우니향기
24목표 잘하셨네요 잘달성하셔요