뚱1
24년 목표 아자 아자 화이팅입니다
Objectif d'exercice pour 2024 : réduire le taux de graisse abdominale
Actuellement 0,83, objectif 0,75, concentration sur l'exercice pour réduire la graisse abdominale...
Se contracter l'abdomen même en étant assis
Pratique de l'entraînement par intervalles (marche et course à pied, 3 minutes chacun, 30 minutes par jour, 5 fois par semaine)
3) Continuer à manger régulièrement des tomates..
Tu peux le faire, courage !!
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commentaire 16
송쩡건강목표 잘 세우셨네요 화이팅입니다
youngmi할 수 있다 화이팅! 목표 성공 응원해요 앉아서 배에 힘주는것도 복부 지방빠지는거에 도움되나봐요
흰둥이좋은 목표세여!! 달성하시기를 응원드려요
잭라빈3점팡팡목표설정 좋아요. 늘 응원하겠습니다.
물까치2024년 운동목표 응원합니다 꼭 성공하시길 바랍니다
땡땡이뱃사줄이기 응원할게요 굿밤되세요
냥식집사목표 정하신것들 잘 이루시길요~~ 건강하게 다욧 잘 하세요~~^^
강미형목표 응원합니다 화이팅입니다
seabuck건강목표 모두 다 이루시길 기원드려요 수고하셨고 건강한 하루되세요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌응원할게요. 뱃살 줄이기
ㅇㅅㅇ24년목표 복부지방 저도 동참해야겟어요
지폐메이커이번 주도 화이팅입니다 즐건하루 되세요
걷기와건강한 하루 님 보내세요. 오늘도 역시 부지런하신 님이세요.
포인트카피오늘도 건강한 하루 응원합니다 화이팅입니다
- 다우니향기
24목표 잘하셨네요 잘달성하셔요