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Impostazione degli obiettivi di salute:)

Voglio mantenere uno stile di vita sano senza mangiare spuntini notturni

Dato che il bambino ha 8 mesi

Recentement, dopo aver finito il turno, ho iniziato a bere birra.ㅠ

Non è molto, è solo una lattina.

Continuo a cercare in modo abituale.

Decido di fissare come obiettivo smettere di mangiare snack notturni e bere birra :)

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commento 17
  • 부자되자
    저랑 목표가 같으시네요..
    야식 맥주..같이 끊어보아요 ㅎ
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    ♡김지혜♡
    야식과 맥주만 끊어도 살이 엄청 빠질거 같은 느낌입니다. 응원합니다. 화이팅이요 
  • 금은쪽이맘
    맥주 끊기 좋네요
    저도 자꾸 육퇴 후 마시게 되는게 점점 늘어나네요 ㅠ
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    꼬마스타
    목표를 향하여 열심히~~~ 화이팅 입니다 
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    puti1209
    잘 하셨습니다
    스스로 만든약속 꼭 이뤄내시길 바랍니다
    홧팅하세요~~~
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    즐거운인생의나
    한캔이라도 시작하면 아무래도 습관이 되는것같더라구요
    육퇴후 진짜 스트레스 푸는데는 최고지만 일단 건강을 생각하셔서 꼭 성공하시길 바랍니다.
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    ON Station
    야식과 맥주 끊기 가장 어려운 목표지요 잘 성공하시기를 응원합니다
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    여리나
    야식은 몸에 안 좋죠 ㅠㅠ
    맥주도 가급적 적게 드시기 화이팅 !!
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    JJang
    저도 첫째떄는 아기 잘때 일주일에 5번은 맥주 한캔씩 마셨어요,
    한캔이라 괜찮겠지 했는데 오히려 많이ㅏ감 가끔먹는것보다 이게 더 안좋다고하네요.
    내 건강을 위해 가끔~~~ 즐겁게 드셔요^^
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    K세H
    야식과 맥주 끊기!
    건강목표 응원합니다.오늘도 좋은하루보내세요 
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    슈슈
    야식과 맥주끊기 쉽지 않지만 건강을 위해
    목표 달성을 응원합니다 화이팅~
  • 펭하잉
    아이가 어릴수록 더더욱 야식의 늪이 깊은듯해요
    저도 항상 밤에먹어서 큰일입니다 ㅠ
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    g02
    야식, 맥주 우리 같이 끊어 봅시다
    우린 해낼수 있어요  응원합니다 화이팅^^
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    춘자jj
    아기가 어려서 힘드시겠어요~~ 
    이번주도 화이팅입니다. 
    오늘도 맛저하세요 
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    송쩡
    야식안먹기 건강 목표 좋네요 
    실천하셔서 건강한 한주 보내세요
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    저스틴
    야식과 맥주 끊기
    꼭 성공하시길 응원해요
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    걷기와
    피곤해도 알차게 하루 님 시작하시네요. 화이팅
    하루를 건강히 시작하시는 님 좋은 하루요.