夜食を食べずに健康的な生活を維持したいです。 やはり赤ちゃんが8ヶ月だから 最近、仕事を終えてビールを飲み始めましたㅠ あまりたくさん食べるわけではなく、一缶だけです。 つい習慣的に探してしまうから 夜食とビール断ちを目標に設定してみますね:)