Obiettivo di salute di oggi

Il mio obiettivo di salute di oggi è camminare diecimila passi.

È una passeggiata fino al negozio di frutta del quartiere vicino.

Voglio usare i mezzi pubblici perché il negozio di frutta vicino è lontano, ma preferisco camminare come esercizio~

Oggi mi impegno a non mangiare spuntini notturni.

Ho la sensazione che questa sera ordinerò uno spuntino, ma cercherò di resistere.

Forza a tutti noi!!