낭만뚜벅이
좋은생각이네요!! 저도 매일 만보걷기를 실천중이네요~~^^ 함께 화이팅입니다
Sono semplice..
Ci sono cose che continuo a rispettare da mesi e che cerco di fare obbligatoriamente.
Camminata di diecimila passi.. Preferibilmente senza usare l'ascensore.
Cerco di impegnarmi per andarci..
Il mio obiettivo è camminare diecimila passi al giorno.
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commento 14
- 수퍼마덜
저도 만보걷기 하고 있어요~ 간단하지만 매일 건강을 얻을수있는 만보걷기 함께해요~ 응원합니다^^
- 김성운
화이팅하세요. 응원합니다. 건강해집시다.
- 샤르데냐
엘베안타는거 너무 힘들어요. 엘베만보면 맘이 흔들려서 타버리네요
- 지미니향기
헐 엘리베이터를 안타려고 하시다니ㅠㅠ 그럼 계단 운동 하시는거네요?? 대단하시군요.. ㅎㅎㅎ
- 고사리파스타
만보 걷는게 은근 어렵던데 대단하시네요 꾸준히 화이팅입니다~
- highway032
걷기가 운동의 기본인 것 같아요 만보걷기 좋지요~ 이번주 건강목표 응원합니다~~
- 박오늘
저도 매일 만보걷기 하고 있어요.. 그중에 절반정도는 햇빛쬐어가면서 걸어요 그래도 나이드니까 몸이 원활하지 않고 여기 저기 아픈데만 생기네요
- 늘감사하자
매일 만보걷기 대단하시네요 응원합니다
- 치웅
매일 만보걷기가 쉽진 않더라구요 응원해요~ 즐거운 일요일 보내요
- 케이스
요즘 저도 만보걷기를 위해 애쓰고 있고. 꽤 높이 있는 집에 돌아올 때마다 가능한 계단을 이용하고 있어요. 화이팅 하세요
- 엘리샤0705
매일걷는것도 쉬운게 아니더라구요. 목표설정되로 성공하시길 응원합니다
- 제라늄
만보걷기만하더라도 꾸준히 실천하기는 쉽지 않은 것 같아요 윤희님 목표대로 꼭 실천하시길 응원할께요
- 걷기와
좋은 하루 되세요 만보걷기 저도 노력하고 있어요