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Obiettivi di salute

Obiettivi di salute di oggi (21 dicembre, giovedì)

2023.12.21 06:37
controllo rottame

La neve si è accumulataㅠㅠ

 

Colazione: probiotici, mandorle, mandarini, noci, uova sode

Correre: Oggi è difficile.

Manbo: farò esercizio al chiuso.

Bere acqua: completato.

Passeggiata: sembra difficile.

 

Buona giornata piena di energia e vitalità^^

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commento 29
  • immagine del profilo
    오늘도 화이팅^^~
    계획이 다 있으셨군요.ㅋ
실천하는 되시길 바래요
    • 바다
      scrittore
      잘 실천하고 있습니다
꾸준한 실천이 중요합니다
  • immagine del profilo
    건우
    하루가 알차시네요~홧팅~~^^
    • 바다
      scrittore
      알차게 사려고 노력합니다
화이팅 감사합니다
  • 울트라돼지런
    오늘 목표 알차시네쇼
성공하시길 바랍니다
    • 바다
      scrittore
      오늘도 성공 했습니다
건강한 습관은 잘 이어가야죠
  • immagine del profilo
    뚱1
    오늘은 실내운동으로 화이팅입니다 
밖이 너무 위험한것 같아요
    • 바다
      scrittore
      밖이 너무 위험하죠
안전한 실내운동도 좋습니다
  • immagine del profilo
    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    • 바다
      scrittore
      응원 감사 합니다
화이팅도 감사하구요^^
  • immagine del profilo
    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    • 바다
      scrittore
      오늘도 수고 많으셨습니다
편안한 밤 되세요
  • 람라미
    우와 계획적인 하루네요!
    • 바다
      scrittore
      계획을 세우면요
실천하는데 정말 도움이 됩니다
  • immagine del profilo
    iny
    요즘 날씨 추워서 실외운동 힘들죠.
실내에서 해야죠.
    • 바다
      scrittore
      실내 운동 해야할 때도 있죠
날씨가 정말 중요합니다
  • immagine del profilo
    김민정
    길 미끄러워서 넘어지지 않게 조심합니다.
실내운동이 좋지요.
    • 바다
      scrittore
      맞아요
조심해야 합니다 위험하기도 하거든요
  • immagine del profilo
    찌니
    21일 건강목표 응원해요
모두 달성하세요
    • 바다
      scrittore
      응원 감사 합니다
오늘도 잘 실천 했습니다
  • immagine del profilo
    seabuck
    실내운동이 더 나을거 같아요
목표 응원드려요
    • 바다
      scrittore
      실내운동으로 해야 할 때죠
날씨 잘 살펴보고 합니다
  • immagine del profilo
    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표
실천을 응원합니다
    • 바다
      scrittore
      응원 감사 합니다
꾸준히 하려 노력 중입니다
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 ㅎㅎ
잘실천해주세요 
    • 바다
      scrittore
      응원 감사합니다
꾸준히 실천 중입니다
  • immagine del profilo
    지폐메이커
     꾸준한 운동 응원합니다.
좋은 날 되세요.
    • 바다
      scrittore
      감사 합니다
꾸준히 하려고 노력중입니다
  • 포인트카피
    건강목표 화이팅입니다

적으신거 저두 다 지키고 싶네요