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再スタート、空腹時の水一杯と乳酸菌ルーティン

 

再スタート、空腹時の水一杯と乳酸菌ルーティン

大腸内視鏡検査のために乳酸菌を少し休ませました。

 

数日前から戻ったルーティンですね

 

これからもっと気をつけて見ていきます。

 

今朝は空腹時に一杯の水を〜

そして、乳酸菌の摂取もよくできましたね。

 

 

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commento 13
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    해피혀니
    건강한 습관 좋아요.
    오늘도 좋은 하루 되셔요.
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      금지니
      scrittore
      건강한 습관 유지하려고 노력해요
      오늘도 즐거운 하루 되세요. 
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    에멘탈
    공복 물한잔에 유산균까지 잘 챙기셨네요~
    다시 루틴 잘 챙기기 응원합니다
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      금지니
      scrittore
      다시 회복한 루틴위해 화이팅하게요
      즐거운 하루 되세요. 
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    람라미
    루틴 꾸준히 가져가는 게 쉽지 않아요. 습관화 화이팅!
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      금지니
      scrittore
      꾸준히 매일 하는 게 쉽지 않지요. 
      저는 대장내시경으로 중단되었어요. 
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    걷기와
    물마시기 은근 어렵네요 실천이 어려워요
    님도 세우신 다짐 꾸준히 실천하시기 기도해요
    
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      금지니
      scrittore
      물마시기 매일 꾸준한 노력이 필요해요
      응원 감사해요. 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    공복의 유산균의 루틴은 정말
    중요하죠... 오늘도 건강하게
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      금지니
      scrittore
      공복 유산균 이제 정말 필수인거 같애요
      오늘도 즐거운 하루 되세요. 
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    지폐메이커
     물마시기 잘하셨어용
    공복물이 건강에 좋지용
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    찌니
    아침 물마시기와 유산균 잘 챙기셨네요
    응원합니다
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    다우니향기
    루틴 너무좋습니다
    꾸준히 챙기시고 힘내세요