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Obiettivo di salute di questa settimana:)

Questa settimana l'obiettivo è seguire una dieta per la salute!

Mangiare un pasto sano al giorno

Il pasto normale è a basso contenuto di sale e carboidrati.

1 ora di esercizio aerobico ogni giorno

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commento 10
  • immagine del profilo
    송쩡
    건강한 한끼와 유산소운동 응원해요
    즐월요일되세요
  • JN
    이번주 목표 응원 합니다~
    월요일 즐거운 하루로 시작하세요
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    Magic
    계획 세우신거  응원합니다
  • 울트라돼지런
    건강한다이어트 목표네요
    성공하시길 바라요
  • 람라미
    하루 한 끼만 건강식으로 먹어도! 정말 도움 될 거 같아요~
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    지폐메이커
    건강목표 응원할게요 
    부지런히 달려요
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    seabuck
    건강목표 응원합니다
    건강한 하루되세요
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    구름방울
    건강한 다이어트 응원할게요
    잘 드시고운동하세요~~
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    해피워니
    이번주 건강목표 다 이루시길 응원할게요!
    이번주도 화이팅입니다!
  • 다우니향기
    저도 하루한끼는
    건강식으로 먹어야겟어요 ㅠ