Obiettivi di salute

Ridurre la massa grassa corporea

2023.05.11 14:53

controllo suggerimento rottame

Oggi ho fatto una visita medica gratuita ㅜㅜ

Il grasso corporeo nel mondo 😂

Ho superato i 32 😱😱😱😱😱

Nel frattempo, ho mangiato senza farina...

Per fortuna, il colesterolo di cui ero preoccupato è nella norma.

Era tutto attaccato a causa del grasso corporeo.

Cercherò di ridurlo della metà in 3 mesi...

commento 11

낭만뚜벅이

저도 담주부터는 간헐적단식을 지인과 함께 시작해보기로 했어요~~야식과 음주늘 줄이는걸 목표로 해서 여름을 준비해보려구요

2023.05.11 14:54

에비앙

scrittore

야식 참기어렵죠 ㅠㅠ 우리함께
노력해보아요

2023.05.11 17:19

이베트미욘

체지방 검사 받아보셨군요. ㅜㅜ 저도 받아봐야 되는데 얼마 나올지 겁나서 못하고 있어요 ㅠㅠ

2023.05.11 14:59

에비앙

scrittore

무료로 해주는곳이 생겻드라구요 너무 좋드라구요
3갤후에 다시와서 또 받아보래요

2023.05.11 17:19

아이쇼핑

아유 그래도 저보다는 낮네요ㅋㅋㅋ
제가 더많이먹었나봐요...체지방빼기가 그렇게 어렵다고하던데 화이팅이요!

2023.05.11 15:11

에비앙

scrittore

네??? 내가 더 낮다고요???? 32면 엄청난건데 😳😳😳 체지방은 오로지 빵때무니에여🤣🤣🤣ㅈ
나 빵하고 까까만 끊어도 30아래로 훅 내려갈걸욬ㅋ

2023.05.11 17:21

꼬냥아

체지방 검사 받으셧군요 ~
저도 검사한번 해봐야될것같아요 ㅋㅋ

2023.05.11 16:58

에비앙

scrittore

무료라고 해서 ㅎㅎ 받고왓네요 
한때는 체지방이 10이엇던적도 잇는데
32는 넘 충격적이네여 ㅠㅠ

2023.05.11 17:22

이현진

체지방이 조금 높게 나오셨네요 먹을때는 잘 모르죠식단만 잘 조절해도 3개월동안 충분히 뺄수 있을거에요

2023.05.11 17:34

에비앙

scrittore

정말 저정도일줄은 꿈에도 몰랏어요 ㅠㅠ 
맞아요 빵만끊어도 쏙 내려갈거같아요

2023.05.11 17:39

지영도영

살은 빠져도 체지방이 덜 빠지는경우도 있어요~~
운동도 같이 병행해서 성공하세요

2023.05.11 17:48