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Successo nel condividere le notizie di questa sera

Ho risolto la cena con un scone e una confezione di latte di soia.

Ogni sera cerco di mangiare meno per perdere peso.

Se si pedala per 30 minuti e si cammina più di 5000 passi, si può avere successo, vero?

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commento 8
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    조도현
    소식하기 정말 어려운 것 같습니다 ㅠ
    저는 아주 포식했네요 ㅠ
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    딸아들맘
    소식하기 어려운데 성공하셨다니 다행이에요~
    앞으로도 쭈욱 소식해보아요~체중감량 화이팅요!!
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    또이또이
    저도요. 소식했어요.
    근데 실내자전거 살짝 탔더니
    지금 배가 너무 고프네요 ㅠ
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    김양숙
    소식하면서 운동까지 겸하시다니 대단하십니다
    성공 응원합니다
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    핑효모
    잘 하셨네요 꾸준히 지속하시기를 빌어요
    자전거 30분 좋을 것 같습니다
  • 송정민
    소식 성공하셨군요...
    전 저녁도 한가득 먹고 야식까지 엄청 먹어서 지금 너무 배불러요ㅜㅠ
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    안은영
    와 소식 잘 지키고있으시네요 ㅈㅓ도 요즘  저녁
    소식하려고하는데 지금 너무 배고프네요ㅜㅜ
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    wonk
    소식은 너무 어려운거같아요? 
    오늘 점심도 폭식아닌 폭식했네요😱🤣