♡로운이
계단30븐이면 숨넘어갈거같은데요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
Non sono nemmeno riuscito a salire le scale per 30 minuti e già sono così stanco...;;; Ah.
Cammina un po' di più domani~!!
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commento 14
- 뾰로롱
계단 30분 엄청 힘들어요~ 힘들만 합니다~ㅎㅎ 너무 무리 하지 마시고 적당히 홧팅입니다 ㅎㅎ
- 안미선(일환, 수빈, 수진맘)
저희집은 16층이라써 한번씩 올라갈때 진짜 숨이 차던데, 30분 우와 진짜 대단하세요
- 강미형
운동 응원합니다
- 지영도영
계단은 조금만 해도 힘들어요~~ 조금씩 늘려가세요
- 혜선
계단오르기는 지옥이죠 단 3층만 걸어도 숨차기 시작합니다
- 수정
원래 계단 오르기 진짜 힘들어요.. 유산소 근력운동을 같이하는 운동이라고하자나요~