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Continuiamo con gli obiettivi di salute

Continuiamo con gli obiettivi di salute

 

Sta piovendo a intermittenza

Devo comunque andare a prendere mio figlio sulla strada.

Sono uscito un po' prima e ho fatto un giro.

Dato che piove, sembra che sia un po' meno caldo, quindi si può vivere meglio.

Dopo essere usciti, ho pensato che non ho nemmeno mangiato, ㅜㅜ

Avevo fame, haha

Mangio toast appena entro ㅋ

Buon pomeriggio a tutti, state bene!

 

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commento 27
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    즁주
    이것도 비가 와서 날씨가 좀 내려갔어요 좀 살 거 같아요
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      구름방울
      scrittore
      그쵸 ㅋ 절기 무시 못하네요 날씨가 바로 변하는 것 같아요
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    미니미니민
    건강목표 잘 실천하셨네요
    즐 오후 되세요
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      구름방울
      scrittore
      네~ 만보는 못해도 6천보는 하려구요 ㅎ 
      즐거운 오후 돠세요~
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    주먹쥐고일어섯
    꾸준한 실천..응원합니다. 화이팅하세요~~
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      구름방울
      scrittore
      넵 챌린지 아니라도 내일도 해야지요~~
      응원 감사합니다 ㅋ 
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    H Kim
    비라도 오면 요즘 같은 더운 날, 잠시나마 시원함 느낄 수 있죠.
    운동 후 취식은 필수인데, 다이어트 때문에 저는 많이 망설여지네요.
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      구름방울
      scrittore
      그래도 안먹으면 몸이 버티질 못하니까요
      다이어트보다은 건강이 더 우선입니다!
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    바다사랑태양
    저도 점심 먹고 걷다가 비 흠뻑 맞았네요...ㅎ
    우산 꼭 준비하시길요...^^
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      구름방울
      scrittore
      그래서 양우산 챙겨다녀요 ㅎ 비가오나 해가뜨나 늘 씁니다 ㅋ
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    지폐메이커
    건강목표 응원할게요 
    부지런히 걸어나가세요
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    쓰리채맘
    모든 건강 목표에 걷기가 기본 같아요.
    저도 걷기 하고 건강 챙겼네요.
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    찌니
    비오는날 걷기 응원합니다
    꾸준히 할수있도록 화이팅입니다 
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    JN
    육천걸음 하셨네요 
    틈나는데로 걸으면 좋아요
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    수퍼마덜
    저도 육천보 챌린지덕분에 비와도 걷네요 ㅎㅎㅎㅎ
    건강을 챙긴다고 생각하니 기분은 좋네요^^
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    뽀샤시
    즐거운 저녁시간 보내셔요
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    차현정
    6천보 걸으셨네요
    즐저녁되세요 
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    나나
    너무 잘 걸우셧네요
    비가와서 걷기 힘드셧을거같아요
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    용감한산양
    건강목표 응원합니다 비가오니 좀 덜더워서 걸을만 하더라구요^^
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    H. Lee
    운동 후 토스트 더 맛있었겠네요.
    요즘같은 더운 날에 적당한 비는 반가운 손님 같아요.
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    🍨툐리부인💗
    저도 집에서 나마 스트레칭 하면서
    걷기 해보려구요.화이팅!
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    정마담
    공복 걸음 힘들어요.
    고생하셨어요
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    핑핑크
    걷기 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    채아미
     이번 비가 오고나면 더위도 꺽이면 좋겠어용
    걷기 수고많으셨어용
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    Kkk
    건강목표설정
    응원하겠습니다 ^^