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Mari lanjutkan tujuan kesehatan

Mari lanjutkan tujuan kesehatan

 

Hujan turun naik.

Tetap harus berjalan, menjemput anak di jalan.

Saya keluar sedikit lebih awal dan berjalan-jalan.

Karena hujan, sepertinya tidak terlalu panas sehingga terasa lebih nyaman.

Setelah keluar, aku berpikir dan aku belum makan juga ㅜㅜ

Saya lapar ya haha

Makan roti panggang begitu masuk ㅋ

Semoga semua orang memiliki sore yang sehat~~

 

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komentar 27
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    즁주
    이것도 비가 와서 날씨가 좀 내려갔어요 좀 살 거 같아요
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      구름방울
      Penulis
      그쵸 ㅋ 절기 무시 못하네요 날씨가 바로 변하는 것 같아요
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    미니미니민
    건강목표 잘 실천하셨네요
    즐 오후 되세요
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      구름방울
      Penulis
      네~ 만보는 못해도 6천보는 하려구요 ㅎ 
      즐거운 오후 돠세요~
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    주먹쥐고일어섯
    꾸준한 실천..응원합니다. 화이팅하세요~~
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      구름방울
      Penulis
      넵 챌린지 아니라도 내일도 해야지요~~
      응원 감사합니다 ㅋ 
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    H Kim
    비라도 오면 요즘 같은 더운 날, 잠시나마 시원함 느낄 수 있죠.
    운동 후 취식은 필수인데, 다이어트 때문에 저는 많이 망설여지네요.
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      구름방울
      Penulis
      그래도 안먹으면 몸이 버티질 못하니까요
      다이어트보다은 건강이 더 우선입니다!
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    바다사랑태양
    저도 점심 먹고 걷다가 비 흠뻑 맞았네요...ㅎ
    우산 꼭 준비하시길요...^^
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      구름방울
      Penulis
      그래서 양우산 챙겨다녀요 ㅎ 비가오나 해가뜨나 늘 씁니다 ㅋ
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    지폐메이커
    건강목표 응원할게요 
    부지런히 걸어나가세요
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    쓰리채맘
    모든 건강 목표에 걷기가 기본 같아요.
    저도 걷기 하고 건강 챙겼네요.
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    찌니
    비오는날 걷기 응원합니다
    꾸준히 할수있도록 화이팅입니다 
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    JN
    육천걸음 하셨네요 
    틈나는데로 걸으면 좋아요
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    수퍼마덜
    저도 육천보 챌린지덕분에 비와도 걷네요 ㅎㅎㅎㅎ
    건강을 챙긴다고 생각하니 기분은 좋네요^^
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    뽀샤시
    즐거운 저녁시간 보내셔요
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    차현정
    6천보 걸으셨네요
    즐저녁되세요 
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    나나
    너무 잘 걸우셧네요
    비가와서 걷기 힘드셧을거같아요
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    용감한산양
    건강목표 응원합니다 비가오니 좀 덜더워서 걸을만 하더라구요^^
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    H. Lee
    운동 후 토스트 더 맛있었겠네요.
    요즘같은 더운 날에 적당한 비는 반가운 손님 같아요.
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    🍨툐리부인💗
    저도 집에서 나마 스트레칭 하면서
    걷기 해보려구요.화이팅!
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    정마담
    공복 걸음 힘들어요.
    고생하셨어요
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    핑핑크
    걷기 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    채아미
     이번 비가 오고나면 더위도 꺽이면 좋겠어용
    걷기 수고많으셨어용
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    Kkk
    건강목표설정
    응원하겠습니다 ^^