지폐메이커
여름철에늡 탄산수먹기가 일상이라 군것질 줄이기가 어려워요ㅠ
Impostazione degli obiettivi di salute
2023.08.26 16:02
controllo suggerimento rottame
Gli obiettivi di salute di questa settimana sono camminare un totale di 70.000 passi, ovvero circa 10.000 passi al giorno, bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno, svegliarsi alle 7:30 del mattino e non fare spuntini. Ma ho ceduto a uno spuntino e ho mangiato dei biscotti!!ㅠㅠ La prossima settimana sarà difficile, ma spero di non fare spuntiniㅠ
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commento 31
써니건강목표 응원합니다 수고하셨어요
^^건강목표 응원 너무 감사합니당 ㅎ 꼭 열심히 해보겟어요 ㅎ
- 로또2등당첨
군것질 참기 그거 엄청나게 힘들어요 ㅜ 저도 어제 먹을까말까 한참을 과자봉지 바라보다가 그냥 뜯어버렸네요 ㅜ 건강목표 응원드립니다 성공하시기를 ^^
- ^^
군것질 참기가 이리 힘든건가요 ㅠ 안사면 좋은데 그게 조절이 안되네요 ㅠ
뚱1군것질 참기가 제일 힘든것 같아요. 한번 먹기 시작하니 계속 먹게 되네요
- ^^
맞아요 일하다보면 입이 심심하다 보니 꼭 먹게 되더라고요
찌니이번주 건강목표 응원합니다 군것질 하지 않기 화이팅입니다
- ^^
아하하 이번주 목표 생각하지도 못하고 어제 과자를 먹어 버렷네요 ㅠㅠ
차현정건강목표 응원합니다 즐주말보내세요
- ^^
응원 너무 감사합니다 ~ 이번주는 꼭 지켜보려고용ㅎㅎ
seabuck저도 그게 고민이요. 간식줄이기 이번주 목표입니다
- ^^
과자를 왜 못끊는건지 참..... 그것만 끊어도 이런고민 안될텐데용 ㅎ
김경섭목표 좋네요, 응원합니다
- ^^
응원 너무 감사합니다 꼭 목표 지켜보려고요
레몬군것질 줄이기 제일 힘드죠. 즐거운 저녁시간되세요.
- ^^
과자랑 줄여도 반은 성공햇다고 생각합니당 ㅎㅎ
신정호모두들 건강을 위해서 열심이시네요 저도 열심히 걷기운동 해야겠네요
- ^^
열심히 하고 싶은데 과자 끊는게 제일 힘든거 같아요 ㅠㅠ
최영민저는 물마시기 진짜 어렵던데 대단하세요
- ^^
물마시기는 큰 텀블러로 마시면 금방 이더라고요 ㅎㅎ
- aettaett
설정하신 건강 목표 화이팅입니다. 굿밤되세요
구름방울군것질 진짜 힘들어요 나도 모르게 뭐 하나 주워먹고 있더라구요 ㅋㅋ
- ^^
맞아여ㅋㅋ 그래서 안사놔야 하는데 또 어느순간 마트에 잇더라고요 ㅎ
네바이넙건강목표 잘 세우셨군요. 운동보다 오히려 군것질 참는게 더 어려울거 같아요. 화이팅하셔서 목표 잘 이루시길
- ^^
운동보다 우선 먹는걸로 조절 중이긴 한데 제일 힘든 일인거 같아요 ㅠㅠ
- syeon
세우신 건강 목표 꼭 지키시길 바래요 응원하겠습니다 화이팅!
ssul0115군것질 줄이기가 정말 힘들죠 화이팅입니다
채아미저도 군것질하는거도 잘안참아지네용 그래도 건강을 위해 같이 노력해용
걷기와대단! 활동을 열심히 하셨네요. 파이팅~ 목표 하시느라 수고 많으셨습니다.