GI値が低い果物で 選んで食べてください🎈
이재복오늘 딸기 먹었는데 다행히 혈당 안정 리스트에 있는 과일에 딸기가 있어서 조금 안심이 되네요😂 과일이라고 무조건 좋은 게 아닌데 과일 자체가 당도가 높은 보니 먹을 땐 참 주의해서 먹어야 하는 것 같아요. 당뇨 있으신 분들은 과일도 잘 안 드시더라구요.