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(便秘) 富含纖維的排便一側

今天是蘋果省略反面

我沒想到腹瀉反而會改善便秘

只是喝了水多又甜、涼爽的味道而已

聽說纖維質很多

 

便秘困擾的人,請試試看哪一邊的食物。

 

(便秘) 富含纖維的排便一側

 

 

 

 

(便秘) 富含纖維的排便一側

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commento 20
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    땡땡이
    배에 섬유질도 많고 수분도
    많아서 좋지요
    맛나게 챙겨드세요~~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      배에 섬유질 가득인가봐요 ㅎㅎ
      맛좋은 배 좋은데요 
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    오둥씨
    과일은 대부분 비타민과 섬유질이
    들어있어요 오늘도 달달한 배 챙겨주셨네요. 
    굿 하루 되세요😆
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      달달한 배 시원하고 맛도 좋아요 
      겨울철에 더 맛이 좋은거 같아요 
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    깐데또까
    전 배로 먹어줘야겠는데요
     소화를 돕고 기관지에 좋은줄알았는데
     변비에도 좋네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      맞아요 기관지에 좋은게
      배죠 .. 겨울에 먹어야죠 변비? 좋은데요 
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    비니비니
    배도 변비에 좋군요
    소화에 도움 되는 배 자주 먹어야겠네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      변비에 좋고,
      소화에도 굿굿 인가보네요 ㅎ
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    초코빵쟁이
    배가 변비에도 좋은가봐요.
    저는 필수로 먹어야겠는데요~~ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      필수 좋죠 
      애사비한잔도 
      장건강 효과 좋아요 
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    안레몬
    배가 변비에 좋은지는 몰랐네요. 요즘 배가격도 어마무시하네요. 잘보고 갑니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      저도요 사과만 좋은줄 알았죠 
      배가 이런저런 효과가 좋은가 봐요 
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    강미형
    사과 맛있게 드셨네요 
    좋은하루 되세요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      배맛나게 먹었어요 
      달고 물도 많이 나오네요 
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    써니
    시원한 배 맛나게 드셨네요
    섬유질이 많아서 변비에 좋네요
    즐거운 시간 되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      섬유질 가득한 배한조각
      맛도 좋고. ㅎㅎ 기분좋은 시간이죠 
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    bi
    배가 변비에 좋네요 
    시원한 배 넘 맛나죠
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      배는 시원하게 먹어야지 
      맛도 좋은거 같아요 
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    아침햇살77
     고맙습니다. 
    새로운 정보 덕분에 많이 배웠습니다.  
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      scrittore
      저도요
      항상 즐거운 시간 
      함께 하네요