Se sei preoccupato per la demenza, smetti completamente di bere alcolici a partire dai 65 anni~~ È un articolo interessante..ㅎ

 

L'alcol è dannoso per la salute fin dal primo sorso.Le prove si stanno accumulando, soprattutto per la salute del cervello. Un rinomato neurologo mondiale ha indicato un'età precisa in cui bisogna smettere di bere.

Il neuroscienziato e neurologo americano Richard Restak ha raccomandato di diventare completamente astemi dopo i 65 anni.

Nei suoi libri, come "La guida completa alla memoria: la scienza di rafforzare la mente" e "Come prevenire la demenza", ha descritto l'alcol come una neurotossina.
Ha avvertito che anche bere uno o due bicchieri di alcol alla settimana può accelerare i danni legati all'età nelle cellule nervose del nostro cervello.

Sospendere l'alcol è essenziale in una fase della vita in cui preservare i nervi è importante. Se hai più di 65 anni, si raccomanda vivamente di evitare completamente e permanentemente l'alcol.

Il dottor Restak ha spiegato che a partire dai 65 anni, per motivi specifici, il rischio di demenza aumenta di cinque volte, e successivamente ogni cinque anni il rischio aumenta ulteriormente.

 

 

 

Non sono sicuro se dovrei credere...

Tuttavia, è meglio essere consapevoli e cauti...

Mi chiedo se sia davvero necessario dire esattamente 65 anni... haha