하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요, 김밥이 칼로리도 은근히 높다고 하잖아요. 맛도 좋은데, 적당히 먹어야 되나 봐요.
Si dice che il gimbap aumenti molto i livelli di zucchero nel sangue.
2025.02.05 16:09
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Personalmente mi piace il kimbap
Il gimbap è uno dei cibi che aumentano maggiormente la glicemia.
È riso e verdure, perché? Hahaha
Non smetterò di mangiare anche se aumenta la glicemia, ma in futuro penserò a come preparare il kimbap.
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commento 27
- 비니비니
저 방금 김밥 한줄 먹었는데 ㅋ 열심히 뛰어야 하나요 ㅋ
- 민트홀릭
한줄은 괜찮지 않을까요 ㅎ 김밥은 사랑이에요
- 에비앙
어머나 그래요?? 흰쌀밥이라 그럴까요 ㅠ 김밥자주먹는데 흐미... 신경쓰이네요 현미밥으로 싸먹어야할랑가바요
- 민트홀릭
기름에 볶고 햄있고 뭐 그런거 아닐까요?
- 깐데또까
김밥이? 형당을 엄청올리는 음식인거에요??? 야채와 계란이 제일 많이 들어간 음식인데 몰랏어요 ;;;
- 쩡♡
칼로리는 높은줄 알았지만 혈당 ㅠ 밥때문일까요? 조심스럽네요 좋은하루 보내세요~^^
- 민트홀릭
어떤 재료냐에 따라 다를거 같아요 볶지 않고 데치거나 ㅠㅠ
- 땡땡이
김밥 참 좋아하는데 김밥이 칼로리도 높아요ㅠㅠ
- 민트홀릭
저도 김밥 엄청 좋아해요 그래서 안타깝 ㅠㅠ
- 감사와행복
김밥 칼로리 높은건 알았는데 혈당 높이는 주범인지 몰랐어요 김밥좋아하는데 자주는아니어도 가끔 먹는데 조심해야겠어요 전 나이는있지만 아직 당뇨는없거든요
- 민트홀릭
생각치도 못했는데 그렇더라구요 오늘도 화이팅이요
- 베러비
김밥 떡볶이 등등이 혈당 많이 올린다는거 봤어요. 떡볶이는 그럴줄 알았는데 김밥은 완전 배신감 느껴지더라구요.
- 민트홀릭
맞아요 떡볶이도 엄청나대요 즐건 날 봰세요
- 주여니2
맞아요 밥이 많이 들어가니깐 ㅎ
- 민트홀릭
채소도 다 볶아야 하고요 즐거운 날 보내세요
- 서여사
맛있는건 왜 혈당이 오를까요 ㅜㅜ
- 민트홀릭
그니가요 맛있는거중ㅇ ㅔ 몸에 좋은건 없나바여
- 안레몬
김밥에 밥이 한주먹 이상 들어가서 그런거 아닐까요. 밥양을 많이 줄이고 계란으로 대체하더라구요.
- 민트홀릭
볶은 재료보다는 데친 재료면 또 날거 같아요 조리법도 다르게요
- 이재철
김밥 먹을때 빨리 먹게되어서 혈당을 올리게 되지요 천천히 먹으면 그렇게 올라가지 않을거예요 밥도 빨리 먹으면 혈당이 올라가는 이치와 같은 거라고 하네요 특히 김밥은 먹기가 좋아서 빨리먹게 된다고 하네요
- 민트홀릭
속도 문제도 있는거군요 그건 정말 생각도 못했어요 감사합니다
- 지영도영
김밥에 채소도 많이 들어가는데 왜 그럴까요 저도 궁금하네요
- 민트홀릭
볶아서 그렇기도 하고 윗분 ㅏ말씀에 속도 때문도 있대요 조심 또 조심해야겠어요
- 아침햇살77
어휴,, 김밥이 이렇습니까/ 힘드네요
- 은하수
김밥은 주로 흰쌀밥을 넣어서 만드니까 혈당을 올리지요 채소랑 계란이나 고기를 먼저 먹은 후 김밥 먹으면 혈당스파이크 방지할 수 있어요 음식 먹는 순서만 바꿔도 당을 높이지 않고 식사할 수 있어요