3 alimenti utili per il raffreddore alla gola

Guscio di radice di belladonna e zenzero. È anche ricco di stomaco.

È anche buono per prevenire il raffreddore

Continuo a prendermi cura di lui insieme a mio marito.

È comodo perché è a bastoncino.

1. zenzero
Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, aiutando ad alleviare i sintomi del mal di gola. Questo perché ha un effetto battericida contro i batteri patogeni che causano il raffreddore. Inoltre, lo zenzero ha proprietà lenitive per la gola e rilassanti per i bronchi. In particolare, è molto efficace nel sopprimere la tosse e il catarro.

Per alleviare il dolore alla gola e la tosse, è importante mantenere un'adeguata idratazione. Pertanto, ci sono diversi modi per utilizzare lo zenzero negli alimenti, ma è preferibile assumerlo sotto forma di tè allo zenzero. Quando si consuma il tè allo zenzero, bisogna fare attenzione allo zucchero. I tè allo zenzero venduti in commercio contengono spesso molto zucchero per attenuare il sapore piccante dello zenzero.

2. ventre
Il pioppo è noto per essere efficace nel alleviare la tosse cronica e il catarro, oltre a ridurre la febbre del corpo. La luteolina presente nel pioppo aiuta a ridurre l'infiammazione, alleviando i sintomi del raffreddore come bronchite, tosse e catarro. È anche efficace se preparato in infusione con il platycodon. Anche il platycodon ha proprietà antibatteriche e antipiretiche, ed è efficace nel alleviare i sintomi del mal di gola.

L'infusione di radice di belladonna richiede di lavarla con bicarbonato di sodio perché il brodo esce dalla buccia della pera. Dopo aver tagliato la parte superiore della pera, si rimuovono i semi con un cucchiaio e si riempie l'interno con pera e radice di belladonna. Si aggiunge anche il miele, si richiude il coperchio e si mette nel cestello per la cottura a vapore, cuocendo per circa 40 minuti.

3. Alga hijiki
Le alghe marine contengono una grande quantità di zinco, che aiuta ad alleviare i sintomi del mal di gola. Lo zinco rafforza il sistema immunitario contro il virus del raffreddore, proteggendo la gola e la faringe e migliorando la capacità di recupero. Inoltre, lo zinco ha un effetto antinfiammatorio, che può alleviare il dolore causato dall'infiammazione.

In particolare, è utile consumare la zuppa di alghe calda, mantenendo la temperatura adeguata. Cibi o bevande troppo caldi possono irritare la gola e peggiorare i sintomi.