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Ho afferrato il manico dopo alcuni anni dall'intervento alla spalla~♡
2025.01.28 15:06
controllo 21rottame 0

Dato che ho preso alcuni giorni di riposo, ieri ho giocato a uno gioco con un amico, e la spalla operata sta bene, quindi oggi...

Fare due partite di gioco al mattino a stomaco vuoto come esercizio.

Sono arrivato.^^

어깨 수술후 몇년만에 채 잡았어요~♡
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commento6
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    땡땡이 
    욜~부럽네요 부엌에만 있었는데
골프를 치셨군요
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    우블리에
    scrittore
    ㅎㅎ 쏠로라서 가능하네염^^
오늘도 가려고 했는데 모처럼만에 
채 잡아서 그런지 전완근이 아파서 ㅠ
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    슈빠
    물론 필드가 좋긴 하죠. 그래도 여건이 잘 안 되시거나 그러면은 이렇게라도 운동하시는 게 좋은 것 같습니다. 워낙 운동을 꾸준히 하시는 분이라... 잘 관리하실 거예요. 
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    우블리에
    scrittore
    겨울엔 란딩 못하죠 추워유 ㅎㅎ
우리동네는 실외 연습장이 없는거 
같아용.
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    감사와행복 
    어깨수술후 오랜만에 공치셨나봐요 즐건시간이었겠네요 그래도 무리하지말고 잘 관리하셔요
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    우블리에
    scrittore
    감사와행복님 감사합니다 ^^
몇일 쉬니까 몸이 근질근질 하네염 
ㅎㅎ 스트린장이 내일도 문 연다 해서용
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    손주연
    오랜만에 친구분이랑 운동하셨군요 ㅎㅎ
무리하지 마시고 건강하게 운동하시기 바랍니다 
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    우블리에
    scrittore
    스크린은 크게 운동은 안되영ㅎㅎ
란딩을 나가야지 제대로 돠졍
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    ♡
    어깨가 괜찮아지셨다니 다행입니다
무리하지마시고 건강 생각하셔서 즐겁게 운동하셔요~
명절 즐겁게 잘 보내세요~
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    우블리에
    scrittore
    감사합니당  ♡님^^
내일도 치려고 했는뎅 음..생각을
좀 해봐야 할꺼 같아영
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    깐데또까
    아침공복에 운동삼아~ 채를 잡아주셨네요.
오랫만에 하신거라 재미있으셨겠어요
 어깨무리 가지 않도록 살살 해주세요^^
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    우블리에
    scrittore
    
어깨는 괜찮은뎅 안쓰던 전완근 쓰니까
근육통 생기네염 ㅎㅎ