Anche in settant'anni, il segreto di un corpo perfetto come il più giovane... Anche un hamburger può essere un pasto sano se scelto bene

Davvero, da dove si vede che hai settant'anni...

Sei fantastico👍 Sei il massimo nella gestione di te stesso.

Rarawang, rivelando abitudini alimentari sorprendenti come gustare hamburger e ciambelle

Difficoltà nel gestire il peso a causa di cambiamenti metabolici rapidi dopo la metà dei 40 anni

È necessario consultare il personale medico quando si prende in considerazione un'iniezione di liposuzione o estrazione di grasso

Il re Vera è venuto in Corea nel 2018 per discutere della strategia commerciale del marchio 'VW Vera' con CJ ENM, divisione shopping online. Foto fornita da CJ ENM, divisione shopping online.

Seoul Economy

La designer Vera Wang, nonostante abbia 75 anni, mantiene una figura snella e tonica e i lunghi capelli lisci, che sembrano smentire la sua età. All'inizio dell'anno, quando si compie un anno in più, è naturale essere ancora più interessati ai suoi segreti per mantenere un aspetto giovane. Tuttavia, le abitudini alimentari di Vera Wang rivelate dai media sono piuttosto sorprendenti. In un'intervista passata con un media internazionale, ha dichiarato di mangiare hamburger ogni giorno. Il suo cibo preferito è una ciambella ricca di crema e ricoperta di zucchero. Ha anche menzionato di godersi il vodka e la cola dietetica, di dormire abbastanza e di seguire una dieta rigorosa eliminando completamente i carboidrati. La sua filosofia è che è più importante godersi la vita quotidiana piuttosto che seguire una dieta ossessiva.

Coloro che in età matura invidiano la figura della regina Vera spesso si lamentano delle difficoltà nel gestire il 'peso dell'età'. La principale causa dell'aumento di peso legato all'età è la diminuzione della massa muscolare e i cambiamenti ormonali. Tra la metà dei 40 anni e i primi 60, si verificano rapide variazioni metaboliche che favoriscono l'aumento di peso e la perdita di massa muscolare. Anche se il peso rimane lo stesso, la forma del corpo può sembrare leggermente diversa, ed è per questo. Questo è dovuto alla diminuzione della massa muscolare e ai cambiamenti ormonali. La perdita di massa muscolare inizia già a metà dei 30 anni. Dopo i 60 anni, si riduce del 3-4% ogni anno, e nelle donne, a causa della diminuzione di estrogeni dopo la menopausa, l'accumulo di grasso può essere più evidente. Anche mangiando e muovendosi come quando si era più giovani, si ingrassa perché la massa muscolare e il metabolismo basale diminuiscono.

Il direttore Son ha affermato: "Nonostante l'esercizio fisico e la gestione della dieta, se si è preoccupati per il fatto che i braccia e l'addome si sono particolarmente allungati e le cosce si sono assottigliate, si può ricorrere a trattamenti medici come la liposuzione o le iniezioni di estrazione di grasso", e ha sottolineato: "Molti sono stimolati da social network (SNS) o trasmissioni televisive, ma le persone di mezza età e anziane spesso hanno problemi di salute come malattie croniche, quindi è importante consultare adeguatamente i medici per pianificare il trattamento."

Guan Jingjin, giornalista specializzata in medicina (realglasses@sedaily.com)