๋ธ๋๋ง
๊ณต๋ณต์ ์ด์ฌํ ์ด๋ํ์ ์ ๋น์ด ๋จ์ด์ง์ จ๋๋ด์ ๋ค์๋ถํด ๊ฐ๋จํ ๋ญ๋ผ๋ ์ฑ๊ฒจ ๋์๊ณ ์ด๋ํ์ธ์ย
Oh, le mani tremano, tremano๐
2025.01.16 10:41
controllo suggerimento rottame
Oggi sono venuto a fare Pilates a stomaco vuoto.
Dopo aver finito, le mani tremano.
Sembra che la mia energia sia calata.
C'รจ una ragione per cui ci sono snack al centro.
Vado a bere un caffรจ dopo aver saltato il pasto.
La mano che afferra il bicchiere รจ dolce dolce dolce dolce
Da ora in poi, sembra che dovrรฒ fare una colazione leggera.
2
0
commento 28
- ๊น๋ฐ๋๊น
ย ๊ณต๋ณต์ด๋ผย ์์ด ๋จ๋ฆฌ ์ ง๋๋ด์ ย ๋ฐ๋ปํ ์ปคํผ ํ์์ผ๋ก ๋น์ถฉ์ ํด์ฃผ์ธ์~^^ ย
๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ๋ฐ๋ปํ ์ปคํผ ํ์์ผ๋ก ๋น์ถฉ์ ์ ๋ฐ๋ก ํ๋ค์ ๋ด์ ๋ฐฅ ๋จน๊ณ ์ค๋ ต๋๋ค
๋ก๋ก์ดใ ใ ์ด๋ ์ด์ฌํ ํ์ จ๋ค์ ์ฐจํ์ ๋์๊ณ ํด์ ํ์ธ์
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
์์ด ๋ถ๋ค๋ถ๋คํ๋๊ฒ ์ด๋์ ์ด์ฌํ ํ๊ธด ํ์ด์ ใ ใ
๋ฅ์์ง์ฌใ ใ ๊ณต๋ณต์ ํํ ์ ํ์ จ๋ค์~~ ์ด๋ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด์ ์์ด ๋ถ๋ค๋ถ๋ค ๊ฑฐ๋ฆฌ๋๊ฑฐ ์๋๊น์~~ ์ ์ฌ ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์~~
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
๊ณต๋ณต์ ํํ ๋ด์ ์ํ๋ ค๊ตฌ์ ๋ฐฅ์ด๋ ๊ฐ๋จํ ๊ณ๋์ด๋ผ๊ณ ๋จน๊ณ ๊ฐ์ผ๊ฒ ์ด์
Lana์ด๋ํ์๋๋ผ ์๊ณ ํ์ จ์ด์ ๋น์ถฉ์ ํ์๊ณ ์กฐ์ฌํ ๋ค์ด๊ฐ์ธ์ ~~
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
์ด๋ ์์ ๊ฐ์ฌํด์ ์ถฉ์ ์ํ๊ณ ๋์์๋ต๋๋ค
์ปค๋ฅํธ๊ณต๋ณต์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ๋ณด๋ค์ ใ ใ ๋ญ๋ผ๋ ๋์๊ณ ์ด๋ํ์ธ์ ใ ใ ย
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
๊ทธ๋ฌ๋๊น์ ใ .ใ ๊ณต๋ณต์ ๋๋ฌด ํ์ ๋บ๋๋ด์
์๋น๋ฐฐ๊ณ ํ๋ฐ ๋ญ ๋ชปํ๊ฒ ๋๋ผ๊ณ ์. ๋ญ๋ผ๋ ๋จน๊ณ ํด์ผ์ง. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น์์ฉ์ ๋๋นํด์ ์์ ์ด์ฝ๋ ํ 2๊ฐ์ฉ์ ์ฃผ๋จธ๋ ๋๊ณ ๋ค๋ ์ผ๊ฒ ์ด์.ย
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
์ผํฐ์ ๊ณผ์๊ฐ ์๋ ์ด์ ๊ฐ ์ด๊ฑฐ์๋๋ด์ ๋ด์ ๊ณต๋ณต์ด๋ฉด ๊ณผ์ํ๋ ๋จน๊ณ ๋์์ผ๊ฒ ์ด์
- ์ค๋ฅ์จ
์์นจ์ ๊ฐ๋จํ๊ฒ๋ผ๋ ๋์๊ณ ์ด๋ํ์ธ์ ํ๋ผํ ์ค ์ด๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ปค์ ๋ถ๋ค๋ถ๋ค ํ ๋งํ๋ค์ ใ ใ ใ ๋ผ๋ผ๊ฐ ํ์ ํด๋ณด์ฌ์^^
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
ํ๋ชฉ ์ ์๋์ด ๊ฐ๋ง์ด ์์ฃผ ์ฌํ๊ฒ ์ํค์ จ ใ ใ ์๋ ์๊ทธ๋ฌ์๋๋ ์์ ๋ณํ์ จ๋ค์ย ์ด์ ๊ฐ๋จํ ๋ญ๋ผ๋ ๋จน๊ณ ๊ฐ๋ ค๊ตฌ์
๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต๊ณต๋ณต ์ด๋ ์ด์ฌํ ํ์ ์ ๋น ๋จ์ด์ ธ์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์ ์ด๋๊ฐ๊ธฐ์ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋ญ๋ผ๋ ๋์๊ณ ๊ฐ์ ์
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
๋น ๋จ์ด์ง๋ ๋๋์ ํ~ ๋ฐ์๋ค์ ์ด๋๊ฐ๊ธฐ์ ์ย ๋ญ ๊ผญ ๋จน๊ณ ๊ฐ๋ ค๊ตฌ์
โก์ ์ปคํผ์ ์์ ํํธ๊ฐ ์๋ค์ ๊ณต๋ณต์ํ๋ก ์ด๋ํ์ ์ ๊ทธ๋ฌ์ จ๋๋ด์ ์ ๋ ํ๋ฒ์ฉ ๊ทธ๋ ๋๋ผ๊ตฌ์ ์กฐ๊ธ ์์ ๋์๊ณ ์ด๋ ํ์ ์~ ์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ จ์ด์~
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
์๋ก ์คํํ ๊ณณ์ธ๋ฐ... ๋ผ๋ผ ๊ณ ์๊ฐ ์ค์ จ๋๋ด์ ใ ใ ๋ด์ ๊ผญ ๊ณต๋ณต์ ์๊ฐ๋ ต๋๋ค
- ์ง์๋์
์ ๋ ๊ณต๋ณต์ ์ด๋ํ๋ฉด ๋ง์ด ํ๋ค๋๋ผ๊ตฌ์
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
๊ทธ๋ฌ๋๊น์ ใ .ใ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ณต๋ณต์๋ ์ด๋ ์ํด์ผ๊ฒ ์ด์
- ์ํ์
๋น ๋ธ๋ฆฌ๋ฉด ํ๋ค์ง์ย ์ ๋์๊ณ ์ด๋ ํ์ธ์ย
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
๋ค ๋๋๊ณ ๋๋๊น ใ .ใ ๋ถ๋ค๋ถ๋ค ํ๋ค์
๋น๋๋น๋์ด๋ ๊ฐ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋จํ๊ฒ๋ผ๋ ๋์ ์ผ๊ฒ ์ด์ ์ ๋ ๊ณต๋ธ์ ์ด๋ํ๋ฉด ์ข ํ๋ค๋๋ผ๋~
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
์ด์ ๊ณต๋ณต์๋ ์๊ฐ๋ ค๊ตฌ์ ๊ฐ๋จํ ๋ญ ๋จน๊ณ ๊ฐ์ผ๊ฒ ์ด์
๋ฒ ๋ฌ๋น์ ๊ณต๋ณต์ผ๋ก๋ ์๊ฒ๋ ๋ชปํ๊ฒ ์ด์. ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋์๊ณ ํ์ธ์.
- ๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ
์ ๋ ์ด์ ๊ทธ๋์ ๋๋ฌด ์๊ฐ์ด ์์๋๋ด์ ใ ,.ใ