La saveur et les bienfaits de la courge nocturne sont également excellents~😃

La courge butternut que j'avais commandée est arrivée~~

Lavez soigneusement, puis essuyez pour enlever l'humidité.

Je l'ai préparé. Je l'ai mis dans le congélateur.

Lorsque vous avez envie de manger, sortez-le et mangez-le.

C'était vraiment agréable~~^^ Les bienfaits de la courge de nuit aussi

J'aime bien et je le mange souvent~~♡♡

Caractéristiques de la courge nocturne

La courge de nuit, dont la chair a un goût sucré de potiron et la peau un goût de châtaigne toastée, est de petite taille, pouvant être tenue d'une seule main, mais ses nutriments sont excellents. La courge de nuit est une variété très sucrée, et c'est un aliment bénéfique pour la régularité intestinale, la soif et la perte de poids.

Les nutriments et les bienfaits de la courge nocturne

La courge de nuit est petite en taille, mais ses nutriments et ses bienfaits sont bien supérieurs à ceux de la courge douce ordinaire, ce qui en fait une variété améliorée pour une absorption nutritionnelle plus efficace. La bêta-carotène et la pectine contenues dans la courge de nuit facilitent le fonctionnement intestinal, aidant ainsi à la défécation, et leur forte teneur en eau ainsi que leur richesse en fibres sont bénéfiques pour soulager la soif. De plus, leur faible apport calorique mais leur richesse en nutriments en font également un aliment idéal pour la perte de poids. La peau de la courge de nuit contient une grande quantité de phénols, un puissant antioxydant.