땡땡이
모닝 물로 시작 해야지요 오늘도 건강 홧팅입니다 ~
(Kesehatan kandung kemih) Mulai dengan air hangat suam-suam kuku di pagi hari
2025.01.13 08:45
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Senin, awal minggu yang baru
Mulailah dengan hangat bersama air kosong
Melihat EBS, awal kesehatan kandung kemih adalah
Dimulai dengan segelas air hangat di pagi hari.
Meskipun terlihat sepele, manfaat kesehatan dari segelas air di pagi hari sangat baik
Mengonsumsi cukup air membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil dan membantu menghilangkan bakteri di dalam kandung kemih.
Disarankan untuk minum minimal 2 liter air setiap hari. Terutama jika Anda menambahkan minuman yang baik untuk kesehatan kandung kemih seperti jus cranberry atau air lemon, efeknya akan lebih maksimal.
Di sisi lain, penting untuk menghindari minuman yang merangsang kandung kemih seperti minuman berkafein atau minuman bersoda.
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commento 12
- 깐데또까
공복물로 하루를 시작 해주셧네요~ 건조한 날씨 수분 가득 자주 챙겨주세요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌공복물 하루 챙겨 주기 이거 안 챙기면 너무너무 서운하죠 맞아요 오후에도 수분 가득 채워 주고 있어요
- 담율로
따뜻하게 물한잔 좋지요 오늘도 마셨어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
따뜻하게 물 한잔 마셔 주면 몸도 좋고 노폐물도 잘 빠진다고 하잖아요
지영도영순수한 물 마시기 정말 강조해도 부족함이 없는것 같아요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 순수한 물이 최고죠 이왕이면 건강한 물로 챙겨 줘야 돼요
- 신혜림
2리터가 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ 1리터 먹기도ㅠ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저는 하루에 2L 마시고 있어요 마시다 보니까 습관이 돼서 마시게 되네요
여리나공복물이 좋지요 그래서 꾸준히 먹어줘요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
좋은 거는 꾸준히 챙겨야겠어요특히 아침에 좋다고 하니까 꼭 챙기세요