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Cosa dovrei eliminare dalla colazione?

Ho mangiato così stamattina...

 

 

Cosa dovrei eliminare dalla colazione?Cosa dovrei eliminare dalla colazione?Cosa dovrei eliminare dalla colazione?

 

 

Dopo aver cercato, ho scoperto che le mele e la frutta secca si abbinano bene.

Non è molto belloㅠㅠ

Anche l'abbinamento del cibo è importante.

Prenditi cura di te in modo sano~~♡♡

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commento 78
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    커넥트
    견과류를 빼는게 나을거같네요 ㅎㅎ
    궁합이 별로라니 그럴거같았어요 ㅎㅎ 
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      땡땡이
      scrittore
      그치요 아침엔 사과를 먹고 
      견과류를 빼야겠어요~
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    깐데또까
    건강한 식단으로  맛나게 챙겨주셨네요
     포만감도 크고 맛있찌요^^
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      땡땡이
      scrittore
      사과와 견과류가 궁합이 별로일지 몰랐네요. ㅎ
      견과류는 따로 먹는게 좋겠어요ㅎ
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    주여니2
    견과류는 오후 간식으로 드세요 ㅎ
    좋은하루되세요!
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      땡땡이
      scrittore
      그러게요 입 심심할때 간식으로
      먹어야 겠어요ㅎ
      오후시간 잘 보내세요~~
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    담율로
    뺄게있나요?
    아주 좋은데요 
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      땡땡이
      scrittore
      ㅎㅎ사과와 견과류가 궁합이
      별로라네요. ㅎ
      
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    비니비니
    사과랑 견과루 조합이 안좋군요
    참고해야겠네요
    
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      땡땡이
      scrittore
      그러게요 저도 이제 알았네요
      아직도 알아야 할게 많구만요ㅎㅎ
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    오마낫..
    견과류와 사과가 궁합이 별로라니.. 처음 알았어요
    견과류와 멸치볶음도 안어울린다고 하더라구요
    좋은 정보 감사해요~^^
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      땡땡이
      scrittore
      어마낫ㅎㅎ멸치에 견과류 많이 넣는데
      저도 새로운 정보 알았네요ㅎ
      우리 쌤쌤ㅎㅎㅎ
      오후 즐겁게 보내세요~~
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    지영도영
    견과류와 사과는 궁합이 안좋군요~~
    견과류는 오후간식으로 챙겨드세요
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      땡땡이
      scrittore
      ㅎㅎ그래야 겠어요
      견과류 오후 간식이 딱 좋겠네요. ㅎ
      추워요 잘챙겨입으세요~
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    감사와행복
    아침에는 사과 드시고 견과류는 시간지나서 출출할때 드셔도 좋을듯해요 사과와 견과류가안맞는거 처음알았어요 덕분에 잘 배워갑니다
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      땡땡이
      scrittore
      그러니까요ㅎㅎ 아침부터 욕심 부렸네요ㅎ
      입심심할때 견과류 먹는게 좋겠어요
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    영준맘
    견과류랑  사과의 궁합이 안 좋군요 
    그럼 견과류는 나중에 ~
    견과류  없이도 건강하고 훌륭한 한끼인데요~😊
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      땡땡이
      scrittore
      ㅎㅎ감사합니다 
      견과류는 입심심할때 따로 먹는게 좋을듯
      싶어요ㅎ
      추운날 따뜻하게 보내세요~
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    인지니어스
    다들 견과류를 나중에 ㅋ
    아침 사과가 금이죠~♡
    금 챙겨야지요
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      땡땡이
      scrittore
      ㅎㅎ모두들 사과로 고고~
      아침 드셨나요?? 바쁘셔도 아침 꼭 챙겨드시고
      매우매우 춥네요 따뜻한 하루 보내세요~~
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    써니
    사과먼저 드시고 견과류는 나중에 따로
    드시면 되겠네요
    오마낫~ 견과류와 멸치도 궁합이 별론가요
    같이 볶아 먹는데~~
    • immagine del profilo
      sunnyzzang~~🦋🪂⛷
      영양소를 서로 파괴 하기 때문에 멸치볶음엔 견과류 보단 꽈리고추나 마늘쫑 추천합니다~~^^
    • immagine del profilo
      땡땡이
      scrittore
      저도 오마낫!!!였네요ㅎㅎ
      멸지볶음에 견과류 많이 넣고 매번
      넣어서 했던거 같아요ㅠ
      새로움을 많이 알아가네요ㅎㅎ
      춥네요 감기조심하세요 ~
    • immagine del profilo
      써니
      땡땡이님 에이스 되심 넘 축하드려요🎉
      기분 너무 좋으시겠어요 
      좋은 하루 되세요
    • immagine del profilo
      땡땡이
      scrittore
      ㅎㅎ써니님 축하를 받으니 아침부터
      무지 행복하네요~~
      고마워요~~♡♡♡
      주말 행복하게 보내세요~~
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    안레몬
    사과와 견과류가 궁합이 안좋군요. 가끔 아침식사로 같이 먹었는데 지양해야겠네요.
    • immagine del profilo
      땡땡이
      scrittore
      그러게요 저도 먹는데 
      가스가 차거나 소화가 안되면
      드시지 않는게 좋겠어요
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    더달달
    더할 나위 없이 찰떡 궁합일 것 같은데
    그렇군요! 아무래도 저도 견과류에 한표 던집니다
    • immagine del profilo
      땡땡이
      scrittore
      ㅎㅎ네 감사합니다 
      견과류 아웃~~ㅎㅎ
      날이 추워요 더달달님 따뜻하게 입으세요~~
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    딸기
    사과와 견과류 궁합이 안맞는군요
    아침 금사과 드세요
    • immagine del profilo
      땡땡이
      scrittore
      아침엔 금사과지요ㅎㅎ
      사과로 고고ㅎㅎ 아침 꼭 챙겨드세요~
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    sunnyzzang~~🦋🪂⛷
    사과를 먼저 드시고 한시간 후에 나머질 다 드시면
    완전 좋을듯해요~~^^
    • immagine del profilo
      땡땡이
      scrittore
      그런가봐요 몰랐네요 우연히 생각나서
      찾아봤더니 견과류와 사과는 지양하는게
      좋겠어요 감사합니다 ~~
  • immagine del profilo
    원희
    견과류랑 사과가 궁합이 별로군요
    견과류를 나중에 간식으로 드시는게 좋겠네요
    • immagine del profilo
      땡땡이
      scrittore
      그니까요 음식도 궁합이 있어요
      오늘도 건강하게 드시고 따뜻하게 
      보내세요~~
  • immagine del profilo
    Lmk
    아침 식사 훌륭하네요견과류와 사과가 같이 먹으면가스가 찰수 있군요정보 감사합니다 ~
    • immagine del profilo
      땡땡이
      scrittore
      그렇다네요 굳이 같이 안먹어도 되지요. ㅎ
      따로따로 맛있게 먹음 되지요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    사과랑 먹은것은 다 맛좋던데 
    궁합은 별로인가요 ?
    요즘 통 ~ 견과류를 안챙겨서
    사과먹을때 주의 해야겠네요 
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      땡땡이
      scrittore
      그렇다네요 사과와 같이 먹음 배에 가스가
      찰수도 있다네요
      추워요 감기조심하세요 
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    찍찍이
    아침 건강하게 드셨네요
    견과류만 따로 드시면 되겠네요
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      땡땡이
      scrittore
      ㅎㅎ이제부터 그럴려구요
      견과류 입심심할때 먹어야 겠어요~
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    성민
    사과가 소화늘 촉진해 주어서 저는 상관 없어서
    잘 먹고 있어요?
    뺄게 없어 보이는 한사람!
    개인 취향 임니다
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      땡땡이
      scrittore
      ㅎㅎ성민님 더부룩 하거나 가스가 차지 않으면
      사과와 견과류 같이 드셔도 좋겠네요ㅎ
      주말도 날이 매우 추워요
      감기조심하세요 ~~~