Ecco perché è magra: Suzy di solito non mangia questo cibo

Dice che non mangia spesso snack o caramelle.

Snack e caramelle hanno un alto indice glicemico perché sono carboidrati raffinati

Si dice che provochi l'obesità.

Lo zucchero si decompone facilmente in monosaccaridi come il glucosio e il fruttosio.

Si dice che venga digerito rapidamente.

Quando i monosaccaridi vengono assorbiti, nel corpo viene secreta insulina, che questo

Viene rapidamente utilizzato come energia e facilmente provoca la sensazione di fame

Funziona.

È difficile buttare via i snackㅠㅠ

Comunque, per la salute, mangiamo di rado e di tanto in tanto??😂