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Pranzo lo mangio un po' più tardi.
2024.12.24 14:41
controllo 158rottame 0

Ho mangiato zuppa di ossa ieri sera.

Oggi ho prolungato un po' il tempo di digiuno.

Ora prendetevi il pranzo~~^^

Anche oggi, tanta insalata~

E mangiamo anche un'ostrica insieme~*점심은 조금 늦게 먹어요.
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commento15
  • 은하수
    점심 푸짐하게 드셨네요 
오트몬드 무엇 ? 맛있을거 같아요
오트밀이랑 아몬드 들어 있나요
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    쿠보
    건강식 잘챙기셨네요 ㅎㅎ
맛있어보여요 
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    비니비니
    늦은점심 건강식으로 맛있게 드셨네요
저녁 맛있게 드시고 좋은시간 보내세요
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    깐데또까
    늦은점심이지만 맛있고 건강한식단으로
맛나게 챙겨주기 잘하셨어요
 공복시간 몇시간 가져주시는거예요?
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    냥식집사
    scrittore
    원래 16:8로 공복하고 있어요.
전날 과식하면 한두시간 더 공복 추가해요^^
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    슈빠
    양이 푸짐하시네요. 그래도 몸이 좋은 것들이 많아서 그렇게 부담은 없으실 것 같아요. 오트밀에 아몬드를 섞은 오트몬드 인가요? 건강한 식단 부럽습니다. 
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    냥식집사
    scrittore
    네~오트밀+아몬드  입니다.
칼로리도 31이라 부담없어서 좋아요.
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    지영도영
    식단관리를 잘하고 계시네요
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    냥식집사
    scrittore
    네~~건강때문에 하루 한끼는 
건강한샐러드로 챙기려고해요
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    안레몬
    건강식단으로 잘챙겨드시네요. 오트몬드도 한개 드시구요. 맛점하세요.
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    냥식집사
    scrittore
    네~~오트몬드까지 챙기니
엄청 든든하네요~~^^
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    clare
    건강식으로 점심 챙겨 드시고 계시네요
맛있게 드시고 즐거운 크리스마스 이브 보내세요
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    냥식집사
    scrittore
    네~~든든하게 잘 챙겨먹었어요^^
크리스마스 이브~즐겁게 보내세요
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    감사와행복 
    늦점으로 건강식 챙기셨네요 
샐러드 건강에도 좋고 오트밀이랑 드셔서 영양 균형이 맞을거같네요 맛있게 드셨지요 즐건 오후시간보내세요 
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    냥식집사
    scrittore
    네~~든든하게 균형맞혀서 먹었어요.
오후시간도 즐겁게 보내세요