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Panino con pane integrale e cereali

통곡물 식빵 샌드위치

 

Pane integrale al mattino

 

Chiedo scusa e taglio solo i cachi.

Aggiungi pepe e salsa di senape. Un po' di yogurt greco.

Mettere così è il più gustoso.

 

Mi sembra che il pepe sia un suggerimento.

Il sapore cambia a seconda che ci sia o meno.

commento34
  • 은하수
    통곡물 식빵 좋지요 
    맛도 고소하니 괜찮더라구요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    빵 좋아하는데
    이왕이면 통곡물로 챙겼어요
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    잭라빈3점팡팡
    우와 맛나겠는데요?
    커피랑 같이 드세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    샌드위치 커피랑 먹으면 맛있죠
    주말에 요렇게 먹으면 참 좋아요
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    걷기와
    열심히 이신 님 칭찬합니다.
    건강식 파이팅! 유익해보여요. 대단하세요.
    
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    감사해요
    건강하게 샌드위치도 잘 만들어볼게요
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    샤이너스
    식빵 샌드위치 맛있겠어요 
    맛있게 드세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    scrittore
    샌드위치 먹는 거 좋아해요
    과일이 씹혀서 더 맛도 좋네요
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    이재철
    통곡물 식빵도 기존 식빠메 비해 맛이 별로 다라지는건 아닌가요?
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    아니에요, 기존 식빵보다 덜 달라요
    그리고 고소한 맛도 좋아요
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    지영도영
    통곡물샌드위치 맛이 좋아보이네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    통곡물이 요즘에 건강에 좋다고 하잖아요
    그래서 식빵도 챙겼어요
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    li
    우와 넘 맛있고 건강한 느낌 가득하네요 ㅎ
    사과와 단감의 조합이라니 맛 궁금해요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    요즘 아침에 사과하고 단감 먹고 있는데
    이거 채썰기 샌드위치에도 맛있어요
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    써니
    통곡물 식빵 씹히는 맛이 있겠네요
    사과랑 단감 후추 넣고 저도 만들어
    볼께요
    
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    주말에 식빵에다가
    사과하고 단감 넣고 샌드위치 좀 해야겠어요
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    커넥트
    건강식 샌드위치네요 ㅎㅎ
    맛나게 드시구 ㅎㅇㅌ하세요 ㅎㅎ 
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    매일 매일 맛난 거 먹고
    열심히 화이팅 할게요
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    서여사
    샌드위치 좋네요 ㅎ
    좋은하루되세요 ~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    토스트도 맛있고 샌드위치도 좋은데
    과일이 씹는 맛이 있어서 좋긴 하네요
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    주여니2
    통곡물 식빵 좋지요
    좋은하루되세요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    식빵으로 샌드위치 만들면
    맛도 좋고 기분도 좋아요
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    비니비니
    아삭한 식감이 맛있겠네요
    저도 이렇게 먹어볼게요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    사각 사과하고 단감이  씹히는 맛이 좋아서
    샌드위치로는 딸이죠
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    깐데또까
    후추는 무조건 뿌려안겠는데요
    아침 든든하게 챙겨주기 잘하셨어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    전 가루 사용하고 있는데
    통후추도 효능이 아주 좋더라구요
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    함께
    저도 통곡물 식빵 자주 먹어요.
    후추 투척에 맛이 달라진다니 저도 해보고 싶네요. 맛있게 드셔요~~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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    샌드위치 만들 때
    후추 넣으면 훨씬 맛이 좋아지는 거 같애요
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    성민
    좋아 하는 통곡물 식빵이구나!
    저는 계란후라이에 케찹과 설탕을 즐겨 먹었는데
    이젠 나이 들어 금지네요
    당이 많아서요!
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    함께
    아쉬우시겠어요~~
    계란후라이에 케찹, 설탕 뿌려먹어도 맛있죠.~~
    당 걱정이시면 설탕 빼고 건강하게 드시면 어떨까요? 아보카도 이런걸로~~
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    성민
    저는 그냥 아무것도 안넣고 식빵만 여러번
    꼭꼭 씹어서 우유와 함께 식사로 중식 대체
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    맞아요, 당. 관리 하는 거 참 어려운거 같애요.
    식빵 일반 말고 통곡물로 챙겨 보세요
    훨씬 고소해요
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    강미형
    통곡물 랜드위치 맛있겠어요 
    맛있게 드세요
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    scrittore
    동 국물 식빵이 은근히 맛이 좋아요
    고소해서 챙기게 되네요